Wenn Sie sich mehr biologisch ern\u00e4hren m\u00f6chten, kann es schwierig sein, Ihr Zuhause mit den wichtigsten Lebensmitteln zu versorgen. Angesichts der steigenden Kosten f\u00fcr frische Produkte und der kurzen Haltbarkeit von Obst und Gem\u00fcse ist es keine \u00dcberraschung, dass die Menschen dem herk\u00f6mmlichen Supermarktmodell den R\u00fccken kehren und sich stattdessen f\u00fcr den Eigenanbau im eigenen Garten entscheiden.<\/p>\n\n\n\n
Egal, ob Sie bereits einen Garten zu Hause haben oder schon immer davon getr\u00e4umt haben, eigene Pflanzen anzubauen: Jetzt ist es an der Zeit, Samen f\u00fcr den Anbau Ihrer eigenen Superfoods zu s\u00e4en. Auch wenn Sie nicht alles in Ihrem Hausgarten anbauen k\u00f6nnen, gibt es einige tolle Pflanzen, die Sie problemlos zu Hause halten k\u00f6nnen. Lesen Sie weiter, um 12 der am einfachsten zu pflegenden Pflanzen f\u00fcr Ihren Garten kennenzulernen.<\/p>\n\n\n\n
Salat ist unglaublich einfach anzubauen. Nehmen Sie \u00fcbrig gebliebenen Salat und legen Sie die Bl\u00e4tter in eine Sch\u00fcssel, die am Boden etwas Wasser enth\u00e4lt. Stellen Sie sicher, dass die Sch\u00fcssel an einem gut beleuchteten Ort steht und dass die Bl\u00e4tter die ganze Woche \u00fcber regelm\u00e4\u00dfig bespr\u00fcht werden. Schon nach drei bis vier Tagen werden Sie sehen, dass sich Wurzeln bilden. Setzen Sie nun Ihren wachsenden Salatkopf in die Erde.<\/p>\n\n\n\n
Sie suchen nach gesunden Lebensmitteln, die Sie zu Hause anbauen k\u00f6nnen? Salat ist eine weitere gro\u00dfartige Option. Schneiden Sie den Strunk des Selleries ab und legen Sie ihn in eine kleine Sch\u00fcssel mit etwas warmem Wasser. Der Sellerie beginnt zu sprie\u00dfen, wenn er eine Woche lang direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Ab diesem Zeitpunkt werden Sie sehen, wie die Bl\u00e4tter des Selleries dicker werden. Dann k\u00f6nnen Sie den Sellerie in die Erde pflanzen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn es um gesunde Lebensmittel geht, die man zu Hause anbauen kann, ist Zitronengras ein weiterer Gewinner. Nehmen Sie die Wurzel von \u00fcbrig gebliebenem Zitronengras und legen Sie sie in ein Glas oder eine Sch\u00fcssel. Stellen Sie sicher, dass sie mit Wasser bedeckt ist. Sobald Sie sie im Sonnenlicht stehen lassen, werden Sie nach etwa einer Woche neues Wachstum sehen.<\/p>\n\n\n\n
Sojasprossen zu z\u00fcchten ist relativ einfach. Geben Sie etwa einen Essl\u00f6ffel der Sprossen, die Sie z\u00fcchten m\u00f6chten, in ein mit Wasser bedecktes Glas. Lassen Sie das Glas \u00fcber Nacht stehen und gie\u00dfen Sie das Wasser am Morgen ab. Bedecken Sie den Beh\u00e4lter mit einem Handtuch und sp\u00fclen Sie die Bohnen am n\u00e4chsten Morgen erneut ab. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis die Sprossen erscheinen und die gew\u00fcnschte Gr\u00f6\u00dfe haben.<\/p>\n\n\n\n
Jeder liebt Avocados, aber nicht jeder ist mit ihrem Preis zufrieden.<\/p>\n\n\n\n
Zum Gl\u00fcck k\u00f6nnen Sie Avocados ganz einfach direkt im eigenen Garten anbauen. Wenn Sie das n\u00e4chste Mal einen Avocadokern in die H\u00e4nde bekommen, stecken Sie ein paar Zahnstocher hinein, sodass er in einem Glas oder einer Sch\u00fcssel \u00fcber Wasser h\u00e4ngt. Stellen Sie sicher, dass das Wasser bis zum Boden des Kerns reicht, und stellen Sie das Glas an einen warmen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung. Geben Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu.<\/p>\n\n\n\n
Aus weggeworfenen Kartoffelschalen lassen sich ganz einfach Kartoffeln ziehen. Verwenden Sie unbedingt Schalen mit Augen. Schneiden Sie jede Schale in 5 cm lange St\u00fccke. Lassen Sie sie dann \u00fcber Nacht keimen und pflanzen Sie sie am n\u00e4chsten Tag in 10 cm tiefe Erde. Die Augen sollten beim Pflanzen nach oben zeigen. In ein paar Wochen werden Sie sehen, wie die Kartoffeln sprie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
S\u00fc\u00dfkartoffeln k\u00f6nnen genauso einfach angebaut werden wie normale Kartoffeln. Schneiden Sie bei S\u00fc\u00dfkartoffeln eine Knolle in zwei H\u00e4lften und h\u00e4ngen Sie sie mit Zahnstochern \u00fcber einem flachen Beh\u00e4lter mit Wasser auf. Nach ein paar Tagen werden Sie sehen, dass Wurzeln und Sprossen zu wachsen beginnen. Wenn die Sprossen etwa zehn Zentimeter gro\u00df sind, k\u00f6nnen Sie sie abdrehen und ins Wasser stellen. Sobald die Wurzeln im Beh\u00e4lter einen Zentimeter gro\u00df sind, k\u00f6nnen Sie sie in die Erde pflanzen.<\/p>\n\n\n\n
Ingwer ist immer ein tolles Lebensmittel, das man zur Hand haben sollte. Beginnen Sie mit dem Anbau, indem Sie ein St\u00fcck der Wurzel nehmen und es in die Erde pflanzen. Halten Sie die Knospen nach oben und Sie werden bald neue Wurzeln und Triebe sehen.<\/p>\n\n\n\n
Ananas ist eine tolle Frucht und l\u00e4sst sich ganz einfach selbst anbauen. Schneiden Sie die Spitze einer Ananas ab und h\u00e4ngen Sie sie mit ein paar Zahnstochern \u00fcber Wasser. Stellen Sie Ihre Ananas ins Licht und Sie werden sehen, dass die Wurzeln innerhalb einer Woche zu wachsen beginnen. Sobald die Wurzeln gebildet sind, k\u00f6nnen Sie die Ananas in die Erde pflanzen.<\/p>\n\n\n\n
Knoblauch l\u00e4sst sich leicht vorr\u00e4tig halten, wenn Sie ihn erst einmal in Ihrem Garten angebaut haben. Beginnen Sie mit dem Knoblauchanbau, indem Sie eine Zehe abtrennen und einpflanzen, wobei Sie die Wurzeln in der Erde lassen. Versuchen Sie, Ihren Knoblauch in direktem Sonnenlicht zu halten. Wenn die neuen Triebe wachsen, sollten Sie sie zur\u00fcckschneiden, damit die Pflanze eine Zwiebel bilden kann. Dann k\u00f6nnen Sie einfach die Zwiebel nehmen und neu einpflanzen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie Zwiebeln anbauen, nehmen Sie einfach die Wurzeln und bedecken Sie sie an einem sonnigen Ort leicht mit Erde. Wenn Sie Fr\u00fchlingszwiebeln anbauen, sollten Sie die Wurzeln in einem Beh\u00e4lter in direktem Sonnenlicht aufbewahren. Wechseln Sie das Wasser ab und zu, w\u00e4hrend Ihre Zwiebeln weiter wachsen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie nie genug von K\u00fcrbissen bekommen k\u00f6nnen, ist es jetzt an der Zeit, sie anzupflanzen. Verteilen Sie die K\u00fcrbiskerne an einem sonnigen Ort und bedecken Sie sie mit Erde. In etwa zwei bis vier Wochen werden Sie sehen, dass Ihre K\u00fcrbisse zu wachsen beginnen.<\/p>\n\n\n\n
Das Tolle daran, Ihre Lebensmittel selbst anzubauen, ist, dass Sie den gesamten Prozess vollst\u00e4ndig kontrollieren. Ganz gleich, welche Lebensmittel Sie gerne essen, die F\u00e4higkeit, die meisten davon selbst anzubauen, macht die Kunst des Essens zu einem unglaublich lohnenden Erlebnis.<\/p>\n\n\n\n
Nutzen Sie diesen Leitfaden, um Ihren eigenen Garten anzulegen. Sie werden feststellen, dass Sie sich ges\u00fcnder ern\u00e4hren und f\u00fchlen, wenn Ihnen all diese Superfoods zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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