{"id":26142,"date":"2024-11-26T08:45:15","date_gmt":"2024-11-26T06:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=26142"},"modified":"2024-11-26T08:45:15","modified_gmt":"2024-11-26T06:45:15","slug":"gesunde-zucker-und-glutenfreie-haferkekse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=26142","title":{"rendered":"Gesunde zucker- und glutenfreie Haferkekse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zutaten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Haferflocken: 120 Gramm (4,2 Unzen)<\/li>\n\n\n\n<li>Apfel: 200 Gramm (7 Unzen)<\/li>\n\n\n\n<li>Wasser: 20 ml<\/li>\n\n\n\n<li>Naturhonig: 1 Essl\u00f6ffel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zuckerfreie Schokolade: 50 Gramm (1,8 Unzen)<\/li>\n\n\n\n<li>Mandeln: 40 Gramm<\/li>\n\n\n\n<li>Kokos\u00f6l: 1 Teel\u00f6ffel (optional)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anleitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Heizen Sie Ihren Backofen auf eine mittlere Temperatur vor.<\/li>\n\n\n\n<li>Geben Sie Haferflocken, gehackte \u00c4pfel und Wasser in eine K\u00fcchenmaschine. Mixen Sie, bis Sie eine dicke, gleichm\u00e4\u00dfige Mischung erhalten.<\/li>\n\n\n\n<li>Geben Sie der Mischung Naturhonig hinzu und mixen Sie erneut, bis alles gut vermischt ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacken Sie die zuckerfreie Schokolade und die Mandeln grob und heben Sie sie dann unter die Mischung. Wenn Sie m\u00f6chten, f\u00fcgen Sie Kokos\u00f6l f\u00fcr zus\u00e4tzliche F\u00fclle hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li>Formen Sie die Mischung mit Ihren H\u00e4nden oder einem L\u00f6ffel in keksgro\u00dfe Portionen und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.<\/li>\n\n\n\n<li>Backen Sie sie im vorgeheizten Ofen, bis die Kekse goldbraun sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Lassen Sie die Kekse abk\u00fchlen, bevor Sie Ihren gesunden, zuckerfreien und glutenfreien Leckerbissen genie\u00dfen!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passen Sie Mengen und Zutaten gerne Ihren W\u00fcnschen an. Genie\u00dfen Sie Ihre k\u00f6stlichen und nahrhaften Haferkekse! \ud83c\udf6a\u2728<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten: Anleitung: Passen Sie Mengen und Zutaten gerne Ihren W\u00fcnschen an. Genie\u00dfen Sie Ihre k\u00f6stlichen und nahrhaften Haferkekse! \ud83c\udf6a\u2728<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-26142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26144,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26142\/revisions\/26144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}