Wenn Sie etwas zum Mitnehmen f\u00fcr ein Treffen mit Familie oder Freunden brauchen, k\u00f6nnen Sie diesen k\u00f6stlichen Haferflockenpudding mit Banane, Apfel und Waln\u00fcssen zubereiten. Sie werden Ihnen bestimmt Komplimente machen und st\u00e4ndig nach dem Rezept fragen.
Sie k\u00f6nnen es auch selbst zubereiten, da es sehr s\u00fc\u00df ist und dank der Kombination aus Banane, Waln\u00fcssen und \u00c4pfeln einen einzigartigen Geschmack hat.<\/p>\n\n\n\n
Es ist bereits sehr gesund und hat dank des Hafers und der Fr\u00fcchte viele Eigenschaften. Das Beste daran ist, dass Sie die Zutaten nach Belieben \u00e4ndern und so einen Pudding zubereiten k\u00f6nnen, der perfekt zu Ihnen passt.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr diesen leckeren Pudding brauchen wir:<\/p>\n\n\n\n
Index<\/p>\n\n\n\n
150 gr. von Hafer<\/p>\n\n\n\n
100 ml. Sonnenblumen\u00f6l (Kokos\u00f6l w\u00e4re ideal)<\/p>\n\n\n\n
150 gr. von Zucker<\/p>\n\n\n\n
3 Bananen (wenn sie sehr reif sind, besser)<\/p>\n\n\n\n
3 rote \u00c4pfel<\/p>\n\n\n\n
45 gr. von Rosinen<\/p>\n\n\n\n
50 gr. von N\u00fcssen<\/p>\n\n\n\n
1 Essl\u00f6ffel Backpulver<\/p>\n\n\n\n
1 Essl\u00f6ffel Zimtpulver<\/p>\n\n\n\n
Vorbereitung
Zu Beginn heizen wir den Backofen auf 180\u00baC vor. Dann nehmen wir die \u00c4pfel und Bananen, schneiden sie in kleine Quadrate und geben sie in eine Sch\u00fcssel.<\/p>\n\n\n\n
Wir geben au\u00dferdem Haferflocken, Zucker, Zimt, Rosinen, Backpulver und Waln\u00fcsse (letztere zerkleinern wir nach Belieben) hinzu, vermengen alles grob mit den H\u00e4nden und stellen es beiseite.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie die Eier und das \u00d6l in eine separate Sch\u00fcssel und schlagen Sie alles etwa 5 bis 10 Minuten lang kr\u00e4ftig. Dann haben wir das Ganze in die Sch\u00fcssel gesch\u00fcttet, in der wir die Haferflocken-Frucht-Mischung hatten.<\/p>\n\n\n\n
Mit einem Teigspatel alles durch Faltbewegungen vermischen, bis eine homogene Paste entsteht, beiseite stellen.<\/p>\n\n\n\n
Fetten Sie eine Form (mit Butter oder \u00d6l) auf der gesamten Oberfl\u00e4che und den Seiten ein. Anschlie\u00dfend streuen wir etwas Mehl dar\u00fcber, sodass eine Antihaftschicht entsteht.<\/p>\n\n\n\n
Wir gie\u00dfen die gesamte Zubereitung, die wir in der Sch\u00fcssel haben, in die Form und gl\u00e4tten sie, wenn n\u00f6tig. Wir geben es f\u00fcr mindestens 40 Minuten in den Ofen.<\/p>\n\n\n\n
Nach einer Weile stechen Sie mit einem St\u00e4bchen bis zum Boden hinein. Wenn es sauber herauskommt, ist es fertig, andernfalls warten Sie noch ein paar Minuten.<\/p>\n\n\n\n
Wir nehmen es aus dem Ofen und lassen es mindestens 30 Minuten abk\u00fchlen. Wenn es sich einigerma\u00dfen kalt anf\u00fchlt, k\u00f6nnen wir es aus der Form nehmen und servieren.<\/p>\n\n\n\n
Und dieser Pudding ist so einfach zuzubereiten. Wenn du den Geschmack verbessern m\u00f6chtest, kannst du Sahne oder etwas anderes hinzuf\u00fcgen, das gut zu den Aromen von Apfel, Banane und N\u00fcssen passt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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