{"id":38307,"date":"2025-03-18T11:01:58","date_gmt":"2025-03-18T09:01:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=38307"},"modified":"2025-03-18T11:01:59","modified_gmt":"2025-03-18T09:01:59","slug":"%f0%9f%98%8dhausgemachte-kerncracker-%f0%9f%98%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=38307","title":{"rendered":"\ud83d\ude0dHAUSGEMACHTE KERNCRACKER \ud83d\ude0d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leicht, gesund und perfekt als Snack! Du brauchst nur ein paar Zutaten und kannst sie mitnehmen, sodass du immer einen Snack parat hast!<br>Zutaten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gemischte Samen (Leinsamen, Chiasamen, Sesamsamen und Mohnsamen) 130 gr<br>Haferflocken 30 gr<br>Mehl 0,50 g<br>Mehl 1 30 gr<br>Wiedervermahlener Hartweizengrie\u00df 20 gr<br>Wasser (ungef\u00e4hr) 80 gr<br>Natives Oliven\u00f6l extra 30 gr<br>Feines Salz 5 gr<br>Vorbereitung:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mischen Sie die Mehle in einer Sch\u00fcssel.<br>Salz und gemischte Samen hinzuf\u00fcgen.<br>\u00d6l und Wasser nach und nach hinzuf\u00fcgen und kneten, bis ein kompakter Teig entsteht.<br>Den Teig zwischen zwei Lagen Backpapier mit einem Nudelholz ausrollen.<br>Schneiden Sie die Cracker in die gew\u00fcnschte Form.<br>Bei 180 \u00b0C 18\u201320 Minuten backen.<br>Vor dem Genie\u00dfen abk\u00fchlen lassen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Guten Appetit! \ud83d\ude0b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leicht, gesund und perfekt als Snack! Du brauchst nur ein paar Zutaten und kannst sie mitnehmen, sodass du immer einen Snack parat hast!Zutaten: Gemischte Samen (Leinsamen, Chiasamen, Sesamsamen und Mohnsamen) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":38308,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-38307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38309,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/38307\/revisions\/38309"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/38308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=38307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=38307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}