Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ist eine kraftvolle Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde gesch\u00e4tzt wird. Ob als Tee, frische Auflage oder Tinktur \u2013 diese vielseitige Pflanze kann Ihr Wohlbefinden auf nat\u00fcrliche Weise unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n
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1\ufe0f\u20e3 Frische Bl\u00e4tter sammeln und reinigen<\/strong> 2\ufe0f\u20e3 Heilenden Spitzwegerich-Tee zubereiten<\/strong> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 3\ufe0f\u20e3 Frische Bl\u00e4tter f\u00fcr Wunden und Hautreizungen verwenden<\/strong> 4\ufe0f\u20e3 Tinktur selbst herstellen<\/strong> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n 5\ufe0f\u20e3 Vielseitige Anwendungsm\u00f6glichkeiten entdecken<\/strong> <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49 Gef\u00e4llt Ihnen dieser Tipp aus der Naturheilkunde? Folgen Sie unserer Seite, geben Sie ein \u201eGef\u00e4llt mir\u201c und teilen Sie diesen Beitrag<\/strong>, damit mehr Menschen die Vorteile des Spitzwegerichs kennenlernen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) ist eine kraftvolle Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde gesch\u00e4tzt wird. Ob als Tee, frische Auflage oder Tinktur \u2013 diese vielseitige Pflanze kann Ihr Wohlbefinden […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":54791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-54910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hinterhof"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54910","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54910"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54911,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54910\/revisions\/54911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Pfl\u00fccken Sie junge, gesunde Bl\u00e4tter des Spitzwegerichs und waschen Sie sie gr\u00fcndlich unter flie\u00dfendem Wasser, um Schmutz und eventuelle Insekten zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie 1 Essl\u00f6ffel zerkleinerte Bl\u00e4tter in eine Tasse mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen, seihen Sie ihn ab und trinken Sie den Tee noch warm. Dieser kann wohltuend bei Husten, gereizten Schleimh\u00e4uten und Verdauungsbeschwerden wirken.<\/p>\n\n\n\n
Zerkleinern Sie einige frische Bl\u00e4tter leicht mit den Fingern oder einem M\u00f6rser, sodass der Saft austritt. Legen Sie diese direkt auf die betroffene Hautstelle, bedecken Sie sie mit sauberer Mullbinde und lassen Sie die Auflage einwirken.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcllen Sie ein Glas zu einem Drittel mit zerkleinerten Bl\u00e4ttern, \u00fcbergie\u00dfen Sie diese mit hochprozentigem Alkohol und lassen Sie die Mischung an einem dunklen, k\u00fchlen Ort 15 Tage ziehen. Danach abseihen und in eine dunkle Tropfflasche f\u00fcllen. Die Tinktur kann innerlich (verd\u00fcnnt) oder \u00e4u\u00dferlich angewendet werden.<\/p>\n\n\n\n
Spitzwegerich ist nicht nur bei Erk\u00e4ltung oder Hautproblemen einsetzbar, sondern auch zur Unterst\u00fctzung des Immunsystems und zur nat\u00fcrlichen Pflege kleiner Verletzungen. Regelm\u00e4\u00dfige Anwendung kann Ihre Gesundheit auf sanfte Weise f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n