Knoblauch ist reich an den Vitaminen A, C und B und enth\u00e4lt au\u00dferdem die Mineralstoffe Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kupfer, Kalium und Eisen. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt er Glykoside, Aminos\u00e4uren, \u00e4therische \u00d6le und das seltene Mineral Germanium. Erstaunlich: Knoblauch enth\u00e4lt \u00fcber 12 verschiedene Antioxidantien.<\/p>\n\n\n\n
Gesundheitliche Vorteile
Die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch beruhen haupts\u00e4chlich auf seinen stark antimikrobiellen Eigenschaften, die Hefen, Bakterien, Darmparasiten, Viren und Pilze wirksam abt\u00f6ten.<\/p>\n\n\n\n
Er ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale im K\u00f6rper neutralisiert und nat\u00fcrliche immunmodulierende und antibiotische Eigenschaften besitzt. Um die maximale Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, t\u00e4glich 2\u20133 kleine Knoblauchzehen zu verzehren.<\/p>\n\n\n\n
Blutverd\u00fcnnende Wirkung
Knoblauch ist eine wirksame, nat\u00fcrliche und sichere Alternative zu Aspirin. Aspirin verd\u00fcnnt bekannterma\u00dfen ebenfalls das Blut, kann aber Magenblutungen oder andere Probleme verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Erk\u00e4ltung
Wenn Sie sich unwohl f\u00fchlen und einer Erk\u00e4ltung vorbeugen m\u00f6chten, essen Sie einfach 1\u20132 Knoblauchzehen. Aber Achtung: Knoblauch sollte nicht auf n\u00fcchternen Magen gegessen werden.<\/p>\n\n\n\n
Cholesterin
Knoblauchsaft senkt den Cholesterinspiegel im Blut und sch\u00fctzt so vor Herzerkrankungen.<\/p>\n\n\n\n
Diabetes
Eine Knoblauchzehe t\u00e4glich hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.<\/p>\n\n\n\n
Pilzinfektionen
Knoblauch ist ein wirksames Mittel gegen Pilzinfektionen wie Fu\u00dfpilz oder Soor. Knoblauchsaft sollte jedoch niemals auf Schleimh\u00e4ute aufgetragen werden, da er Ver\u00e4tzungen verursachen kann. In solchen F\u00e4llen sind Pr\u00e4parate mit aktiven Knoblauchwirkstoffen aus der Apotheke sicherer.<\/p>\n\n\n\n
Bluthochdruck
Knoblauch normalisiert den Blutdruck, indem er Ablagerungen in den Arterien l\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n
Magengeschw\u00fcr
Knoblauch ist sehr wirksam bei bakteriellen Parasiten, die ein Magengeschw\u00fcr verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Vergiftungen
Knoblauch enth\u00e4lt Schwefelverbindungen, die den K\u00f6rper von Giftstoffen, Blei und anderen Schwermetallen befreien.<\/p>\n\n\n\n
Verzehrhinweise
Manche Menschen finden es aufgrund des Geruchs oder Geschmacks schwierig, Knoblauch pur zu essen. Versuchen Sie, Knoblauch in Ihre t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung einzubauen. Schlie\u00dflich muss man Knoblauch nicht wie \u00c4pfel kauen \u2013 er eignet sich hervorragend zum W\u00fcrzen von Salaten, So\u00dfen usw.<\/p>\n\n\n\n
Spezialtipp: Bereiten Sie dieses Heilmittel vor dem Schlafengehen zu!<\/p>\n\n\n\n
Gehen Sie nach dem Abendessen wie folgt vor: Hacken Sie 2 frische Knoblauchzehen und lassen Sie sie einige Minuten an der Luft liegen. Dadurch wird die Freisetzung des Enzyms Allicinase im Knoblauch angeregt.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie den zerdr\u00fcckten Knoblauch in einen Essl\u00f6ffel und schlucken Sie ihn mit etwas Wasser hinunter. Wichtig: Der Knoblauch sollte unzerkaut geschluckt werden. Wer mag, kann etwas Honig hinzuf\u00fcgen. Das verbessert den Geschmack und verst\u00e4rkt die positive Wirkung.<\/p>\n\n\n\n
Dieses Mittel ist besonders hilfreich bei Sinusitis, Grippe oder Erk\u00e4ltung. W\u00e4hrend Sie schlafen, neutralisiert der Honig mit Knoblauch sch\u00e4dliche Bakterien, Toxine, Pilze, Viren, Karzinogene und andere Chemikalien.<\/p>\n\n\n\n
Vorsicht! Knoblauch ist eine sehr wirksame Heilpflanze. Das bedeutet, dass 1 bis 3 Knoblauchzehen pro Tag v\u00f6llig ausreichen \u2013 \u00fcbertreiben Sie es nicht!<\/p>\n\n\n\n
Da Knoblauch das Blut verd\u00fcnnt, wird von der gleichzeitigen Einnahme mit anderen gerinnungshemmenden Mitteln abgeraten. Vermeiden Sie den Verzehr gro\u00dfer Mengen Knoblauch, da hohe Dosen in manchen F\u00e4llen gesundheitliche Probleme verursachen k\u00f6nnen. Wichtig: Knoblauch sollte nicht auf n\u00fcchternen Magen gegessen werden!<\/p>\n\n\n\n
Dieser Artikel dient lediglich der Information. Besprechen Sie die Tipps vor ihrer Anwendung mit Ihrem Arzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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