Beide Zutaten sind hervorragende nat\u00fcrliche Expektorantien und lindern Reizungen der Atemwege. Das Rezept finden Sie im Artikel!<\/p>\n\n\n\n
Husten ist ein unangenehmes Symptom, das h\u00e4ufig bei Infektionen der Atemwege auftritt. Er ist die Reaktion des Immunsystems auf Viren und Bakterien, die in den K\u00f6rper eindringen. Wussten Sie aber, dass Sie Husten mit Tee aus Pfeffer und Honig lindern k\u00f6nnen?<\/p>\n\n\n\n
Vorteile von schwarzem Pfeffer<\/p>\n\n\n\n
Obwohl alle Pfeffersorten gesundheitsf\u00f6rdernd sind, empfehlen wir in diesem Fall schwarzen Pfeffer. Ein Artikel im \u201eJournal of Critical Reviews in Food Science and Nutrition\u201c erkl\u00e4rt, dass das im schwarzen Pfeffer enthaltene Piperin entz\u00fcndungshemmend und antioxidativ wirkt. Das hei\u00dft, dieser Stoff hilft, die negativen Auswirkungen freier Radikale auf die Zellen zu neutralisieren und somit der Entstehung chronischer Krankheiten vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n
Dar\u00fcber hinaus gehen Wissenschaftler davon aus, dass der regelm\u00e4\u00dfige Verzehr von schwarzem Pfeffer die Aufnahme anderer N\u00e4hrstoffe verbessert, was wiederum eine wichtige Rolle bei der St\u00e4rkung des Immunsystems spielt. So unterst\u00fctzt er den K\u00f6rper im Kampf gegen Reizstoffe und Krankheitserreger, die die Atemwege beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n
Vorteile von Honig<\/p>\n\n\n\n
Diese Zutat wird aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften seit der Antike gegen Husten und Schleim eingesetzt. Honig ist eines der am h\u00e4ufigsten verwendeten Produkte in der Alternativmedizin zur Linderung von trockenem Husten. Er besitzt antibiotische Eigenschaften, die bei der Behandlung bakterieller Infektionen helfen. Dar\u00fcber hinaus wirkt er antiviral und antiseptisch, was wesentlich zur Linderung der Symptome von Lungenerkrankungen beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n
Honig ist eines der besten Mittel zur Linderung von Halsreizungen, \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schleim und anderen Hustensymptomen. Und das Beste daran: Er ist f\u00fcr Erwachsene und Kinder gleicherma\u00dfen geeignet.<\/p>\n\n\n\n
Erk\u00e4ltungen mit Pfeffer-Honig-Tee bek\u00e4mpfen<\/p>\n\n\n\n
Dieser Tee ist sehr einfach zuzubereiten. Sie k\u00f6nnen auch Zitrone und Ingwer hinzuf\u00fcgen \u2013 zwei weitere Zutaten, die ebenfalls Husten lindern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Zutaten<\/p>\n\n\n\n
500 ml Wasser
5 g gemahlener schwarzer Pfeffer
15 g Honig
Saft einer halben Zitrone
5 g Ingwer
Zubereitung<\/p>\n\n\n\n
Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.<\/p>\n\n\n\n
Dann einen Teel\u00f6ffel schwarzen Pfeffer, Zitronensaft und Ingwer hinzuf\u00fcgen.
Das Getr\u00e4nk abdecken und 10 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Anschlie\u00dfend durch ein feines Sieb abseihen und Honig hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n
Die gesamte Menge in drei Portionen teilen und \u00fcber den Tag verteilt trinken.
Die erste Tasse morgens auf n\u00fcchternen Magen trinken, die beiden anderen vor dem Mittag- und Abendessen.
Dieses Mittel so lange anwenden, bis der Husten vollst\u00e4ndig abgeklungen ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Beide Zutaten sind hervorragende nat\u00fcrliche Expektorantien und lindern Reizungen der Atemwege. Das Rezept finden Sie im Artikel! Husten ist ein unangenehmes Symptom, das h\u00e4ufig bei Infektionen der Atemwege auftritt. Er […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":72267,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-72266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72266"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72268,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72266\/revisions\/72268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/72267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}