Nur wenige wissen, dass Hirse bei fast allem hilft \u2013 von \u00dcbergewicht bis hin zu Thrombophlebitis. Wir teilen Rezepte mit Ihnen, um es zu beweisen: Eine Packung Hirse kostet so viel wie ein kompletter Erste-Hilfe-Kasten. Und das ist gut so!<\/p>\n\n\n\n
1) Hilft bei Angina pectoris
Herzinfarkt ist weltweit die h\u00e4ufigste Todesursache, und Angina pectoris ist ein Vorbote einer isch\u00e4mischen Herzkrankheit. Deshalb m\u00fcssen Sie dem \u201eBrustschmerz\u201c unbedingt entgegenwirken. Hirse hilft dabei besser als alle anderen Getreidesorten.<\/p>\n\n\n\n
Nehmen Sie dazu 3 EL Hirse und r\u00f6sten Sie sie in einer hei\u00dfen Pfanne an, bis sie ihre gelbe Farbe verliert. Gie\u00dfen Sie dann 130 ml Wasser \u00fcber die Hirse und r\u00fchren Sie, bis die Fl\u00fcssigkeit vollst\u00e4ndig verdampft ist. Teilen Sie den entstandenen Brei in 4 Portionen und nehmen Sie diese abwechselnd um 8:00, 12:00, 16:00 und 20:00 Uhr ein. Die Kur dauert mindestens einen Monat.<\/p>\n\n\n\n
2) Bek\u00e4mpft Bluthochdruck und H\u00e4morrhoiden
Um die unangenehmen Symptome dieser Erkrankungen zu lindern, sollten Sie dreimal w\u00f6chentlich Hirsegerichte essen und morgens und abends je einen Essl\u00f6ffel Getreide zu sich nehmen. Hirse ist ein Erbe unserer Gro\u00dfeltern; sie wussten, wie man sie zubereitet, und kochten sie sehr gern. Versuchen Sie, Kulisch (eine Suppe mit Kartoffeln und Hirse), Hirsebrei und Kohlsuppe in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Hirse normalisiert den Blutdruck und ist zudem gut f\u00fcr alle Organe des Harn- und Verdauungssystems.<\/p>\n\n\n\n
3) F\u00f6rdert die Gewichtsabnahme
Der Kaloriengehalt von Hirse ist niedriger als der von Buchweizen! Etwas mehr als 100 kcal pro 100 g. Das bedeutet, dass Sie nach dem Verzehr von drei Portionen dieses Breis pro Tag (ohne Nahrungserg\u00e4nzungsmittel) zwar keinen Hunger versp\u00fcren, aber die empfohlene Tagesdosis von 1000 kcal wahrscheinlich nicht erreichen werden. Eine geringere Menge kann bereits als Hungern gelten.<\/p>\n\n\n\n
Im Gegensatz zu anderen Getreidesorten verursacht Hirsebrei zudem keinen Blutzuckeranstieg, was eine der Ursachen f\u00fcr Gewichtszunahme ist. Es gibt ein universelles \u201eMixgetr\u00e4nk\u201c aus Hirsewasser zum Abnehmen:<\/p>\n\n\n\n
100 g Hirse gr\u00fcndlich waschen und mit 200 ml zimmerwarmem Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Die Hirse mit den H\u00e4nden ausdr\u00fccken, bis das Wasser wei\u00df wird. Alles auf einmal trinken \u2013 dieses Mittel regt den Stoffwechsel an.<\/p>\n\n\n\n
4) Gut f\u00fcr die Nieren
Hirse ist ein wertvoller Helfer f\u00fcr die Nieren. Richtig zubereitet, hilft Hirse, Sand und Nierensteine \u200b\u200bnach und nach auszuscheiden.<\/p>\n\n\n\n
Zur Behandlung der Nieren f\u00fcllen Sie ein Drei-Liter-Glas halbvoll mit Hirse, \u00fcbergie\u00dfen es mit kochendem Wasser und lassen es einen Tag lang ziehen. Trinken Sie diesen Aufguss am n\u00e4chsten Tag nach und nach. Er lindert Entz\u00fcndungen und verbessert die Nierenfunktion.<\/p>\n\n\n\n
Die Eigenschaften von Hirse k\u00f6nnen \u00fcberraschen. Sie reduziert beispielsweise die Magens\u00e4ure deutlich, was jedoch ein zweischneidiges Schwert ist: Menschen mit Magens\u00e4uremangel sollten sie meiden, aber wer unter Sodbrennen leidet, kann ein paar Teel\u00f6ffel gewaschene Hirse anstelle einer Tablette zu sich nehmen.<\/p>\n\n\n\n
In Amerika wird Hirse als komplexes basisches Protein bezeichnet. Tats\u00e4chlich kann sie Fleisch ersetzen (Hirse ist reich an Protein). Gleichzeitig ist Fleisch reich an Salzen, und das Getreide ist hier eine gro\u00dfe Bereicherung.<\/p>\n\n\n\n
Hirse bek\u00e4mpft au\u00dferdem M\u00fcdigkeit und Reizbarkeit. Vorsicht ist jedoch geboten bei Schilddr\u00fcsenproblemen, da Hirse den Jodstoffwechsel im K\u00f6rper beeinflusst. Das einzige verbleibende Problem ist eine m\u00f6gliche pers\u00f6nliche Unvertr\u00e4glichkeit, da dieses M\u00fcsli jedoch als nahezu hypoallergen gilt, ist die Wahrscheinlichkeit daf\u00fcr \u00e4u\u00dferst gering.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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