{"id":72422,"date":"2026-02-01T13:23:09","date_gmt":"2026-02-01T11:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=72422"},"modified":"2026-02-01T13:23:09","modified_gmt":"2026-02-01T11:23:09","slug":"%f0%9f%a7%bc-hygiene-ab-65-was-arzte-sagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=72422","title":{"rendered":"\ud83e\uddfc Hygiene ab 65: Was \u00c4rzte sagen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Aussage klingt provokant, aber sehen wir uns das mal genauer an \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>T\u00e4gliches Duschen ist nicht immer notwendig<\/strong>: Mit zunehmendem Alter wird die Haut d\u00fcnner, trockener und empfindlicher. H\u00e4ufiges Waschen mit Seife kann sie austrocknen und die nat\u00fcrliche Schutzbarriere zerst\u00f6ren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>2-3 Mal pro Woche reichen aus<\/strong>: F\u00fcr die meisten \u00e4lteren Menschen ist das ausreichend, um die Haut sauber und gesund zu halten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e4gliche Pflege der einzelnen Bereiche<\/strong>: Es ist wichtig, Gesicht, Achseln, Intimbereich, F\u00fc\u00dfe und H\u00e4nde t\u00e4glich zu waschen. Das hilft, Infektionen und unangenehmen Geruch zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hautpflege<\/strong>: Nach dem Waschen empfiehlt es sich, Cremes oder \u00d6le zu verwenden, um Trockenheit und Risse zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alternative zum Duschen<\/strong>: An Tagen, an denen man nicht duschen kann, reicht es oft, sich mit einem feuchten Schwamm oder Tuch abzuwischen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u2705 Vorteile selteneren Duschens<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Erhalt der nat\u00fcrlichen Haut\u00f6le.<\/li>\n\n\n\n<li>Geringeres Risiko f\u00fcr Hautreizungen und Ekzeme.<\/li>\n\n\n\n<li>Komfort f\u00fcr Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Mobilit\u00e4t oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/li>\n\n\n\n<li>Spart Wasser und Energie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u26a0\ufe0f Wichtig<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bei <strong>verst\u00e4rktem Schwitzen, Infektionen oder Hautproblemen<\/strong> kann die Duschh\u00e4ufigkeit angepasst werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Hygiene sollte stets den <strong>individuellen Bed\u00fcrfnissen<\/strong> und dem Gesundheitszustand angepasst werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Beratung durch einen Arzt oder Dermatologen hilft, die optimale Pflegeroutine zu finden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccb <strong>Fazit<\/strong>: Ab 65 Jahren ist t\u00e4gliches Duschen nicht mehr zwingend notwendig. Wichtig ist, die wichtigsten Bereiche sauber zu halten und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese Aussage klingt provokant, aber sehen wir uns das mal genauer an \ud83d\udc47 \u2705 Vorteile selteneren Duschens \u26a0\ufe0f Wichtig \ud83d\udccb Fazit: Ab 65 Jahren ist t\u00e4gliches Duschen nicht mehr zwingend [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":72423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-72422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beratung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=72422"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72424,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/72422\/revisions\/72424"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/72423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=72422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=72422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=72422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}