{"id":75324,"date":"2026-03-04T16:40:15","date_gmt":"2026-03-04T14:40:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=75324"},"modified":"2026-03-04T16:40:16","modified_gmt":"2026-03-04T14:40:16","slug":"die-wahrheit-uber-altersflecken-%f0%9f%8c%9e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=75324","title":{"rendered":"Die Wahrheit \u00fcber Altersflecken \ud83c\udf1e"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Altersflecken<\/strong> \u2013 medizinisch <em>Lentigines seniles<\/em> \u2013 sind harmlose, flache, br\u00e4unliche Pigmentflecken, die meist im Gesicht, an den H\u00e4nden und Unterarmen auftreten. Sie entstehen durch eine <strong>langj\u00e4hrige UV-Belastung<\/strong> der Haut und treten besonders ab dem mittleren bis h\u00f6heren Lebensalter auf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ursache<\/strong>: \u00dcberm\u00e4\u00dfige Sonneneinstrahlung f\u00fchrt zu einer dauerhaften Vermehrung von Pigmentzellen. Deshalb werden Altersflecken auch \u201eSonnenflecken\u201c genannt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gesundheitlich<\/strong>: Sie sind <strong>ungef\u00e4hrlich<\/strong> und haben keinen Krankheitswert. Wichtig ist aber, sie von anderen Hautver\u00e4nderungen (z. B. Hautkrebs) zu unterscheiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vorbeugung<\/strong>: Konsequenter UV-Schutz (Sonnencreme, Kleidung, Meiden intensiver Sonne) ist die beste Pr\u00e4vention.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entfernungsm\u00f6glichkeiten<\/strong>:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dermatologisch: Lasertherapie, Kryotherapie (Vereisung), chemische Peelings.<\/li>\n\n\n\n<li>Kosmetisch: Aufhellende Cremes mit Vitamin C oder Retinol k\u00f6nnen das Hautbild verbessern.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hausmittel<\/strong>: Essig, Zitronensaft oder DIY-Masken k\u00f6nnen die Haut kurzfristig frischer wirken lassen, sind aber nicht wissenschaftlich belegt und k\u00f6nnen reizen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Altersflecken \u2013 medizinisch Lentigines seniles \u2013 sind harmlose, flache, br\u00e4unliche Pigmentflecken, die meist im Gesicht, an den H\u00e4nden und Unterarmen auftreten. Sie entstehen durch eine langj\u00e4hrige UV-Belastung der Haut und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":75325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-75324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beratung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75324"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75326,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75324\/revisions\/75326"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}