{"id":77832,"date":"2026-03-27T14:30:16","date_gmt":"2026-03-27T12:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=77832"},"modified":"2026-03-27T14:30:17","modified_gmt":"2026-03-27T12:30:17","slug":"%f0%9f%8c%bf-haufige-grunde-fur-nachtliches-sabbern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=77832","title":{"rendered":"\ud83c\udf3f H\u00e4ufige Gr\u00fcnde f\u00fcr n\u00e4chtliches Sabbern"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das <strong>Sabbern im Schlaf<\/strong> ist kein Zeichen daf\u00fcr, dass \u201edas Gehirn etwas Bestimmtes tut\u201c \u2013 solche Behauptungen kursieren oft als Mythen. Tats\u00e4chlich hat es meist ganz einfache k\u00f6rperliche Ursachen:<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schlafposition:<\/strong> Wer auf der Seite oder dem Bauch schl\u00e4ft, hat oft einen ge\u00f6ffneten Mund, wodurch Speichel leichter austritt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entspannung der Muskeln:<\/strong> Im Tiefschlaf entspannen sich die Gesichtsmuskeln, der Mund kann sich \u00f6ffnen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verstopfte Nase:<\/strong> Bei Erk\u00e4ltung oder Allergien atmet man durch den Mund \u2013 das f\u00f6rdert Speichelfluss.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mehr Speichelproduktion:<\/strong> Manche Menschen produzieren generell mehr Speichel, besonders nach bestimmten Mahlzeiten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medikamente oder Stress:<\/strong> K\u00f6nnen den Speichelfluss beeinflussen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u26a0\ufe0f Wann \u00e4rztlich abkl\u00e4ren?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wenn das Sabbern sehr stark ist und regelm\u00e4\u00dfig auftritt.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn es mit anderen Beschwerden wie Schluckproblemen, Schnarchen oder Atemaussetzern verbunden ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn es pl\u00f6tzlich neu auftritt und ungew\u00f6hnlich stark ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2705 <strong>Fazit:<\/strong> Sabbern im Schlaf ist meist harmlos und h\u00e4ngt mit Schlafposition, Muskelentspannung oder verstopfter Nase zusammen. Es ist <strong>kein direkter Hinweis auf eine besondere Gehirnaktivit\u00e4t<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Sabbern im Schlaf ist kein Zeichen daf\u00fcr, dass \u201edas Gehirn etwas Bestimmtes tut\u201c \u2013 solche Behauptungen kursieren oft als Mythen. Tats\u00e4chlich hat es meist ganz einfache k\u00f6rperliche Ursachen: \u26a0\ufe0f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":77833,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-77832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beratung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77834,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77832\/revisions\/77834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}