Wassereinlagerungen, auch \u00d6deme genannt, entstehen durch \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeitsansammlung im K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen Schwellungen an H\u00e4nden, F\u00fc\u00dfen und Kn\u00f6cheln sowie Tr\u00e4nens\u00e4cke verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Bei Frauen k\u00f6nnen Wassereinlagerungen auch w\u00e4hrend der Schwangerschaft oder vor der Menstruation auftreten.<\/p>\n\n\n\n
Wassereinlagerungen im K\u00f6rper f\u00fchren nicht nur zu Gewichtszunahme, sondern belasten auch Herz und innere Organe.<\/p>\n\n\n\n
Dieses Problem tritt h\u00e4ufig bei Menschen \u00fcber 50 auf und steht in engem Zusammenhang mit \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Salzkonsum und einem ungesunden Lebensstil.<\/p>\n\n\n\n
Es handelt sich jedoch nicht unbedingt um ein kurzfristiges oder harmloses Problem. Wassereinlagerungen k\u00f6nnen ein Symptom ernsthafter Erkrankungen sein. Z\u00f6gern Sie daher nicht, einen Arzt aufzusuchen.<\/p>\n\n\n\n
Wir pr\u00e4sentieren Ihnen einige Rezepte unserer Leser, die helfen, \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser aus dem K\u00f6rper zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Beachten Sie, dass diese Rezepte am effektivsten in Kombination mit einem gesunden Lebensstil und ausreichend Bewegung wirken.<\/p>\n\n\n\n
Hausgemachtes Rezept mit schwarzem Rettich gegen Schwellungen und Wassereinlagerungen<\/p>\n\n\n\n
Schwellungen entstehen oft durch Wassereinlagerungen im K\u00f6rper, die wiederum durch ein Ungleichgewicht von Natrium und Kalium verursacht werden.<\/p>\n\n\n\n
R\u00fcben helfen, \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit aus dem K\u00f6rper zu entfernen, da sie viele Kaliumsalze enthalten und harntreibend wirken.<\/p>\n\n\n\n
Schwarzer Rettich gegen Schwellungen<\/p>\n\n\n\n
R\u00fcben mit Zitronensaft \u2013 ein wirksames Rezept gegen Wassereinlagerungen und die dadurch verursachten \u00d6deme<\/p>\n\n\n\n
Sie ben\u00f6tigen:<\/p>\n\n\n\n
200 g schwarzer Rettich<\/p>\n\n\n\n
40 ml Zitronensaft<\/p>\n\n\n\n
Reiben Sie das Wurzelgem\u00fcse grob, geben Sie den Zitronensaft hinzu und vermischen Sie alles. Nehmen Sie 30\u201340 g der Mischung 4\u20135 Mal t\u00e4glich \u00fcber eine Woche ein.<\/p>\n\n\n\n
Petersilientee gegen Schwellungen<\/p>\n\n\n\n
Eines der wirksamsten und ges\u00fcndesten nat\u00fcrlichen Diuretika ist gew\u00f6hnliche Petersilie.<\/p>\n\n\n\n
Bereiten Sie daraus einen einfachen Tee zu, der Wassereinlagerungen im K\u00f6rper entgegenwirkt.<\/p>\n\n\n\n
Sie ben\u00f6tigen:<\/p>\n\n\n\n
5 Essl\u00f6ffel Petersilie<\/p>\n\n\n\n
500 ml Wasser<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n
Das Wasser zum Kochen bringen und fein gehackte frische Petersilie hineingeben.<\/p>\n\n\n\n
5 Minuten kochen lassen und dann den Herd ausschalten.<\/p>\n\n\n\n
Nach dem Abk\u00fchlen abseihen und den Tee mindestens dreimal t\u00e4glich trinken. Ihre Beine werden sich noch nie so entspannt und wohl angef\u00fchlt haben.<\/p>\n\n\n\n
Noch ein Hinweis:<\/p>\n\n\n\n
Petersilientee ist empfehlenswert und wohltuend, jedoch nur in Ma\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Achten Sie darauf, nicht zu viel davon zu trinken, da er nicht f\u00fcr jeden geeignet ist (z. B. f\u00fcr Schwangere).<\/p>\n\n\n\n
Trinken Sie nicht mehr als einen Liter Tee pro Tag.<\/p>\n\n\n\n
Zum Einreiben: Junge Kiefernzapfen in Alkohol<\/p>\n\n\n\n
In Lavendel oder jungen Kiefernzapfen eingelegte Kastanien.<\/p>\n\n\n\n
Diese eignen sich zum Einreiben.<\/p>\n\n\n\n
Brennnessel, L\u00f6wenzahn und Klette<\/p>\n\n\n\n
Brennnessel- oder L\u00f6wenzahntee ist ein sehr gutes Mittel gegen Schwellungen und Schmerzen.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen die Kr\u00e4uter auch f\u00fcr B\u00e4der oder Aufg\u00fcsse verwenden, die als Kompressen dienen.<\/p>\n\n\n\n
Lebensmittel, die \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser im K\u00f6rper abbauen<\/p>\n\n\n\n
Selleriestange<\/p>\n\n\n\n
Sellerie enth\u00e4lt Cumarin, das den K\u00f6rper von Antioxidantien und Wassereinlagerungen befreit.<\/p>\n\n\n\n
Er f\u00f6rdert au\u00dferdem die Verdauung und beugt Bluthochdruck vor.<\/p>\n\n\n\n
Ingwer<\/p>\n\n\n\n
Ingwer gilt als eines der wirksamsten harntreibenden Lebensmittel.<\/p>\n\n\n\n
Er unterst\u00fctzt die Verdauung und entfernt sch\u00e4dliche Giftstoffe aus dem K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n
Karotte<\/p>\n\n\n\n
Karotten sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, die die Entgiftung des K\u00f6rpers f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n
Dank ihres Kaliumgehalts tragen Karotten au\u00dferdem zur Regulierung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels bei.<\/p>\n\n\n\n
Gurken<\/p>\n\n\n\n
Gurken haben einen hohen Wassergehalt und enthalten N\u00e4hrstoffe, die helfen, Harns\u00e4ure aus den Nieren auszuscheiden.<\/p>\n\n\n\n
Sie enthalten au\u00dferdem Kaffees\u00e4ure, die hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren.<\/p>\n\n\n\n
Gurken sind zudem kalorienarm und unterst\u00fctzen die Gewichtsabnahme.<\/p>\n\n\n\n
Blaubeeren<\/p>\n\n\n\n
Cranberries sind reich an Antioxidantien und Vitamin C \u2013 diese Substanzen helfen, \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser aus dem K\u00f6rper zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n
Sie sch\u00fctzen au\u00dferdem die K\u00f6rperzellen vor Sch\u00e4den durch Toxine und freie Radikale, die im K\u00f6rper w\u00e4hrend des Stoffwechsels entstehen.<\/p>\n\n\n\n
Zimt<\/p>\n\n\n\n
Zimt enth\u00e4lt Chrom, das den Appetit z\u00fcgelt.<\/p>\n\n\n\n
Zimt st\u00e4rkt zudem das Immunsystem und unterst\u00fctzt die Entgiftung.<\/p>\n\n\n\n
Spargel<\/p>\n\n\n\n
Der hohe Kaliumgehalt im Spargel beugt unn\u00f6tigen Wassereinlagerungen im K\u00f6rper vor.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00fcner Tee<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00fcner Tee wirkt harntreibend.<\/p>\n\n\n\n
Studien haben gezeigt, dass regelm\u00e4\u00dfiger Gr\u00fcnteekonsum den K\u00f6rperfettanteil um bis zu 19 % reduzieren kann.<\/p>\n\n\n\n
L\u00f6wenzahn<\/p>\n\n\n\n
L\u00f6wenzahn wird traditionell als nat\u00fcrliches Diuretikum verwendet.<\/p>\n\n\n\n
In Europa wird L\u00f6wenzahnextrakt zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt und ist von der deutschen Kommission E zur Reduzierung von Wassereinlagerungen zugelassen.<\/p>\n\n\n\n
Wassermelone<\/p>\n\n\n\n
Wassermelonen bestehen zu 92 % aus Wasser und sind reich an verschiedenen Mineralstoffen und Vitaminen mit harntreibender Wirkung.<\/p>\n\n\n\n
Lorbeerblatt-Getr\u00e4nk gegen Wassereinlagerungen (7-Tage-Kur)!<\/p>\n\n\n\n
Lorbeerbl\u00e4tter zur Gewichtsreduktion<\/p>\n\n\n\n
Ein Natrium\u00fcberschuss im K\u00f6rper hat viele negative Nebenwirkungen.Auswirkungen \u2013 Neben der Belastung von Herz und Blutgef\u00e4\u00dfen sind sichtbare Folgen Gewichtszunahme, Schwellungen und oft unsch\u00f6ne Cellulite.<\/p>\n\n\n\n
Durch die St\u00f6rung des Wasserhaushalts und den Wasser\u00fcberschuss im K\u00f6rper verteilt sich das Fettgewebe ungleichm\u00e4\u00dfig, wodurch man optisch den Eindruck erweckt, viel n\u00e4her am K\u00f6rper zu sein.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrliche Diuretika<\/p>\n\n\n\n
Diese Art von \u201e\u00dcbergewicht\u201c ist nicht selten und tritt h\u00e4ufig bei Menschen auf, die viel Salz essen.<\/p>\n\n\n\n
Nat\u00fcrliche Diuretika eignen sich hervorragend zur L\u00f6sung dieses Problems (sie entfernen \u00fcbersch\u00fcssiges Natrium und damit Wasser aus dem K\u00f6rper).<\/p>\n\n\n\n
Sie entw\u00e4ssern den K\u00f6rper, reduzieren Schwellungen und regulieren den Wasserhaushalt.<\/p>\n\n\n\n
Es k\u00f6nnen bis zu 4 Liter \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit im K\u00f6rper vorhanden sein.<\/p>\n\n\n\n
Sie sollten wissen, dass sich der Fl\u00fcssigkeits\u00fcberschuss innerhalb von nur einer Woche deutlich reduzieren kann.<\/p>\n\n\n\n
Vergessen Sie nicht, in dieser Zeit ausreichend zu trinken \u2013 am besten Wasser!<\/p>\n\n\n\n
Schlankheitstee<\/p>\n\n\n\n
Zitrone, Ingwer, gr\u00fcner Tee oder Wassermelone eignen sich beispielsweise, um den Wasserverlust des K\u00f6rpers zu reduzieren, helfen aber nicht schnell genug.<\/p>\n\n\n\n
Lorbeerbl\u00e4tter sind hierf\u00fcr ideal.<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00fcner Tee mit Lorbeerbl\u00e4ttern ist die L\u00f6sung f\u00fcr alle, die Wassereinlagerungen im K\u00f6rper schnell reduzieren und so nicht nur ihre Gesundheit verbessern, sondern auch eine sch\u00f6nere Figur bekommen m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n
Sie ben\u00f6tigen:<\/p>\n\n\n\n
800 ml Wasser<\/p>\n\n\n\n
1 Zimtstange<\/p>\n\n\n\n
3 Essl\u00f6ffel gr\u00fcner Tee<\/p>\n\n\n\n
1\u20132 Lorbeerbl\u00e4tter<\/p>\n\n\n\n
Die Lorbeerbl\u00e4tter kochen: 3\u20134 Bl\u00e4tter in 250\u2013300 ml Wasser geben und 5\u201310 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/p>\n\n\n\n
Das Wasser etwas abk\u00fchlen lassen (auf ca. 80 \u00b0C).<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00fcnen Tee hinzuf\u00fcgen und 2\u20133 Minuten ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n
So werden die wertvollen Inhaltsstoffe des Lorbeerblatts extrahiert, ohne den Geschmack und die positiven Eigenschaften des gr\u00fcnen Tees zu beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n\n\n\n
Den fertigen Tee durch ein Sieb oder Gaze abseihen und dreimal t\u00e4glich trinken: morgens auf n\u00fcchternen Magen, nach dem Fr\u00fchst\u00fcck und vor dem Schlafengehen.<\/p>\n\n\n\n
Trinken Sie den Tee eine Woche lang und machen Sie zwischen den Kuren jeweils eine Pause von ein bis zwei Wochen (Sie werden es selbst feststellen).<\/p>\n\n\n\n
Gr\u00fcner Tee und Lorbeerbl\u00e4tter wirken harntreibend, Zimt sorgt f\u00fcr den Geschmack (und ist au\u00dferdem ideal zum Abnehmen).<\/p>\n\n\n\n
Sein Aroma, manchmal kaum wahrnehmbar, z\u00fcgelt selbst den hartn\u00e4ckigsten Appetit.<\/p>\n\n\n\n
So beugt Tee \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Essen vor, regt den Stoffwechsel an und entw\u00e4ssert den K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n
Der Geschmack mag Ihnen zun\u00e4chst etwas ungew\u00f6hnlich erscheinen, aber schon nach wenigen Schlucken werden Sie sich daran gew\u00f6hnen. Er ist angenehm.<\/p>\n\n\n\n
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