{"id":81818,"date":"2026-05-04T16:15:04","date_gmt":"2026-05-04T13:15:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=81818"},"modified":"2026-05-04T16:15:04","modified_gmt":"2026-05-04T13:15:04","slug":"gurken-wachsen-wie-verruckt-und-es-kostet-mich-keinen-cent-unsere-grosmutter-wussten-das-schon-und-dieses-jahr-ernte-ich-dank-einer-einzigen-zutat-kisten-voll","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/?p=81818","title":{"rendered":"Gurken wachsen wie verr\u00fcckt und es kostet mich keinen Cent! Unsere Gro\u00dfm\u00fctter wussten das schon, und dieses Jahr ernte ich dank einer einzigen Zutat Kisten voll!"},"content":{"rendered":"\n

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Viele Hobbyg\u00e4rtner haben mit mageren Ernten zu k\u00e4mpfen und greifen zu teuren Chemikalien, obwohl der beste D\u00fcnger wahrscheinlich direkt in ihrer K\u00fcche zu finden ist. Es gibt eine uralte Methode, Brotreste zu verarbeiten, die das Bodenleben so anregt, dass Gurken und Tomaten schon bald vor Ihren Augen zu wachsen beginnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Warum welken Ihre Gem\u00fcsepflanzen im Garten und verlieren an Wuchskraft?<\/h3>\n\n\n\n

Der Boden in modernen G\u00e4rten ist oft ausgelaugt und weist keine nat\u00fcrliche mikrobiologische Aktivit\u00e4t auf, was bedeutet, dass die Pflanzen N\u00e4hrstoffe nicht effektiv aufnehmen k\u00f6nnen, selbst wenn man sie regelm\u00e4\u00dfig mit sauberem Wasser gie\u00dft.<\/p>\n\n\n\n

Ein Mangel an wichtigen N\u00e4hrstoffen \u00e4u\u00dfert sich durch vergilbte Bl\u00e4tter, sp\u00e4rliche Bl\u00fcte und in der Folge durch einen geringen Ertrag, der Ihre Erwartungen nicht erf\u00fcllt. Chemische D\u00fcngemittel bringen zwar schnelle Ergebnisse, zerst\u00f6ren aber oft die nat\u00fcrliche Bodenstruktur und t\u00f6ten n\u00fctzliche Organismen ab.<\/p>\n\n\n\n

Die langfristige Verwendung industrieller Produkte f\u00fchrt zur Versalzung des Substrats, wodurch die Pflanzen von einer st\u00e4ndigen Zufuhr k\u00fcnstlicher Substanzen abh\u00e4ngig werden. Dieser Kreislauf ist kostspielig, und das Gem\u00fcse schmeckt danach oft fade und w\u00e4ssrig.<\/p>\n\n\n\n

Die L\u00f6sung liegt jedoch in der R\u00fcckbesinnung auf traditionelle Methoden, die die Kraft der G\u00e4rung und nat\u00fcrlicher Prozesse nutzten. Unsere Vorfahren wussten, dass der Boden organische Substanz ben\u00f6tigte, die nicht nur Stickstoff lieferte, sondern vor allem das Bakterienwachstum f\u00f6rderte.<\/p>\n\n\n\n

Hier kommt altes Brot ins Spiel, und es birgt ein enormes Potenzial f\u00fcr jeden Anbauer. Die im Brot enthaltene Hefe wirkt als biologischer Stimulans, der ruhende Prozesse im Wurzelsystem aktiviert.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr diesen Prozess ben\u00f6tigen Sie weder spezielle Ausr\u00fcstung noch teure Investitionen, nur etwas Geduld und die richtige Vorgehensweise. Das Ergebnis ist ein vitales Gem\u00fcse mit dunkelgr\u00fcnen Bl\u00e4ttern und Fr\u00fcchten, die genauso schmecken, wie Sie sie aus Ihrer Kindheit in Erinnerung haben.<\/p>\n\n\n\n

Wie stellt man aus altem Brot einen wirksamen D\u00fcnger f\u00fcr Gurken her?<\/h3>\n\n\n\n

Die Zubereitung dieses Elixiers beginnt mit dem Sammeln von trockenem Brot oder Geb\u00e4ckresten, die nicht mehr zum Verzehr geeignet sind. Wichtig ist, dass das Brot nicht verschimmelt ist, da dies unerw\u00fcnschte Krankheitserreger in den Garten einschleppen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n

Nehmen Sie einen sauberen Plastik- oder Holzeimer und f\u00fcllen Sie ihn zu etwa zwei Dritteln mit Brotkrusten und gehackten Semmelbr\u00f6seln. Ob Sie Weizen-, Roggen- oder Vollkornbrot verwenden, ist egal, obwohl Roggenbrot tendenziell etwas besser f\u00fcr die Fermentation geeignet ist.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbergie\u00dfen Sie das \u00fcbriggebliebene Brot mit warmem, idealerweise abgestandenem Wasser oder Regenwasser, sodass es vollst\u00e4ndig bedeckt ist. Da das Brot die Fl\u00fcssigkeit sofort aufsaugt und an die Oberfl\u00e4che steigt, m\u00fcssen Sie es mit etwas Schwerem, wie einem sauberen Stein oder Ziegelstein, beschweren.<\/p>\n\n\n\n

Dieser Schritt ist entscheidend, da das Brot unter Wasser g\u00e4ren muss, ohne dass zu viel Luft eindringt. Wenn die St\u00fccke an die Oberfl\u00e4che steigen, k\u00f6nnten sie dort schimmeln, anstatt eine gesunde Milchs\u00e4ureg\u00e4rung zu durchlaufen.<\/p>\n\n\n\n

Stellen Sie den Eimer f\u00fcr etwa ein bis zwei Wochen an einen warmen, sonnigen Ort. Die W\u00e4rme beschleunigt das Wachstum von Hefe und Bakterien, die die Kohlenhydrate im Brot in f\u00fcr Pflanzen leicht verf\u00fcgbare Substanzen umwandeln.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der G\u00e4rung breitet sich ein charakteristischer s\u00e4uerlicher Geruch aus dem Beh\u00e4lter aus, ein sicheres Zeichen daf\u00fcr, dass der Prozess gut verl\u00e4uft. Nach der angegebenen Zeit die Fl\u00fcssigkeit abseihen und den verbleibenden Brei dem Kompost hinzuf\u00fcgen, wo er dessen Reifung beschleunigt.<\/p>\n\n\n\n

Das Konzentrat ist sehr stark, daher muss es vor Gebrauch im Verh\u00e4ltnis 1:3 mit Wasser verd\u00fcnnt werden. Gie\u00dfen Sie die Gurken alle zehn Tage direkt an die Wurzeln mit dieser L\u00f6sung, idealerweise nach dem vorherigen Gie\u00dfen mit klarem Wasser.<\/p>\n\n\n\n

Das Geheimnis der Tomatenkraft, verborgen in einem tiefen Loch<\/h3>\n\n\n\n

Tomaten nutzen eine etwas andere Technik, indem sie von Anfang an auf den Aufbau eines starken Wurzelsystems setzen. Tomaten lieben ein reichhaltiges Angebot an organischem Material direkt an der Stelle, wo ihre Wurzeln wachsen.<\/p>\n\n\n\n

Beim Vorbereiten der Pflanzl\u00f6cher sollten Sie diese etwas tiefer ausheben als gew\u00f6hnlich. Geben Sie in jedes Loch eine gro\u00dfz\u00fcgige Handvoll zerbr\u00f6selte, trockene Semmelbr\u00f6sel oder selbstgemachte, ungesalzene und ungew\u00fcrzte Semmelbr\u00f6sel.<\/p>\n\n\n\n

Gie\u00dfen Sie dann etwas Wasser \u00fcber das trockene Brot und warten Sie einige Minuten, bis sich am Boden des Lochs ein dicker Brei gebildet hat. Setzen Sie den Tomatens\u00e4mling in das vorbereitete Beet und bedecken Sie ihn mit guter Erde.<\/p>\n\n\n\n

Das Brot zersetzt sich langsam im Boden und setzt dabei Substanzen frei, die das Wurzelwachstum anregen. Dadurch erhalten Ihre S\u00e4mlinge einen optimalen Start und ihre St\u00e4ngel sind bereits nach wenigen Tagen deutlich kr\u00e4ftiger und dicker.<\/p>\n\n\n\n

Dieser Trick sorgt daf\u00fcr, dass die Pflanze gen\u00fcgend Energie hat, um ihre ersten Bl\u00fcten viel fr\u00fcher als bei herk\u00f6mmlichen Pflanzmethoden zu bilden. Die Tomatenbl\u00e4tter werden tiefgr\u00fcn sein und deutlich widerstandsf\u00e4higer gegen typische Krankheiten wie die Krautf\u00e4ule.<\/p>\n\n\n\n

Neben der Direktsaat k\u00f6nnen Sie die oben erw\u00e4hnte fermentierte L\u00f6sung auch zum Gie\u00dfen Ihrer Tomaten w\u00e4hrend der Bl\u00fctezeit verwenden. Die Kombination dieser beiden Methoden schafft ideale Wachstumsbedingungen f\u00fcr Ihre Pflanzen, vergleichbar mit denen in professionellen Gew\u00e4chsh\u00e4usern.<\/p>\n\n\n\n

Viele Anbauer best\u00e4tigen, dass so behandelte Tomaten deutlich s\u00fc\u00dfer schmecken und ein festeres Fruchtfleisch haben. Das liegt daran, dass das Wachstum der Pflanze nicht durch Stickstoff, sondern durch eine ausgewogene Versorgung mit allen Mikron\u00e4hrstoffen angeregt wird.<\/p>\n\n\n\n

Warum wirken Hefe und Brot wie ein Magnet auf Pflanzen?<\/h3>\n\n\n\n

Vielleicht fragen Sie sich, welche wissenschaftliche Grundlage hinter dieser Errungenschaft unserer Gro\u00dfm\u00fctter steckt, die keine Labore besa\u00dfen. Der Hauptakteur ist hierbei die Hefe der Gattung Saccharomyces, die in jedem Brotlaib vorkommt.<\/p>\n\n\n\n

Diese mikroskopisch kleinen Pilze produzieren w\u00e4hrend ihres Lebens Substanzen, die als Wachstumshormone f\u00fcr Pflanzen wirken. Sie verbessern den Transport von Mineralien aus dem Boden in die Bl\u00e4tter und beschleunigen die Photosynthese, was zu einem schnelleren Biomassewachstum f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus unterdr\u00fcckt die Hefe im Boden das Wachstum anderer, sch\u00e4dlicher Pilze und Krankheitserreger, die die Wurzeln Ihres Gem\u00fcses befallen k\u00f6nnten, sodass sie nicht nur als N\u00e4hrstoffquelle, sondern auch als eine Form des nat\u00fcrlichen Schutzes vor Krankheiten dient.<\/p>\n\n\n\n

Brot enth\u00e4lt au\u00dferdem komplexe Kohlenhydrate, die als Nahrung f\u00fcr n\u00fctzliche Bodenbakterien dienen, insbesondere f\u00fcr solche, die Stickstoff binden. Je mehr dieser Bakterien sich im Wurzelbereich befinden, desto besser gedeiht die Pflanze, unabh\u00e4ngig von der Qualit\u00e4t des umliegenden Bodens.<\/p>\n\n\n\n

Beim Verrotten von Brot im Boden wird auch eine geringe Menge Kohlendioxid freigesetzt, das Pflanzen zur Energiegewinnung nutzen. Dieser gesamte Prozess schafft ein Gleichgewicht im Mikrokosmos des Bodens, das kein synthetischer D\u00fcnger nachahmen kann.<\/p>\n\n\n\n

Durch die Fermentation werden die im Brot gebundenen N\u00e4hrstoffe sofort verf\u00fcgbar, sodass die Pflanze keine Energie f\u00fcr deren Verarbeitung aufwenden muss. Diese Energieersparnis f\u00fchrt zu \u00fcppigerer Bl\u00fcte und mehr Fr\u00fcchten pro Pflanze.<\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftliche Studien best\u00e4tigen, dass mit Hefekulturen angereicherte Erde eine deutlich bessere Struktur und Feuchtigkeitsspeicherung aufweist. Dies ist besonders in den hei\u00dfen Sommermonaten von unsch\u00e4tzbarem Wert, wenn Gurken und Tomaten unter Wassermangel leiden.<\/p>\n\n\n\n

Holzasche als perfekter Partner f\u00fcr altes Brot<\/h3>\n\n\n\n

Um die Wirkung von altem Brot als D\u00fcnger noch weiter zu steigern, sollte man Holzasche untermischen. Asche ist eine konzentrierte Quelle f\u00fcr Kalium, Kalzium und Magnesium \u2013 essentielle Spurenelemente f\u00fcr die Fruchtreifung.<\/p>\n\n\n\n

Die Kombination aus Brot und Asche ergibt einen komplexen D\u00fcnger, der den Bedarf der Pflanzen w\u00e4hrend ihres gesamten Wachstumszyklus deckt. W\u00e4hrend das Brot f\u00fcr Wachstum und Energie sorgt, gew\u00e4hrleistet die Asche die Festigkeit des Pflanzengewebes und die S\u00fc\u00dfe der Fr\u00fcchte.<\/p>\n\n\n\n

Beim Pflanzen von Tomaten kann man eine Handvoll gesiebter Holzasche von sauberem Holz zusammen mit dem Brot in das Pflanzloch geben. Wichtig ist, Asche aus einem Kamin oder Ofen zu verwenden, in dem kein Plastik, lackiertes Holz oder Zeitschriften verbrannt wurden.<\/p>\n\n\n\n

Zus\u00e4tzlich wirkt die Asche im Boden als Alkali und hilft so, zu saure Substrate zu neutralisieren, in denen Gem\u00fcse oft nicht gut gedeiht. Gurken und Tomaten bevorzugen einen leicht sauren bis neutralen pH-Wert, den diese Kombination im Gleichgewicht h\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n

Das in der Asche enthaltene Kalium ist f\u00fcr den Wasserhaushalt der Pflanze unerl\u00e4sslich und hilft ihr, Temperaturschwankungen im Laufe des Tages und der Nacht besser zu verkraften. Es st\u00e4rkt die Pflanzen und verhindert, dass ihre Fr\u00fcchte auch bei pl\u00f6tzlichen \u00c4nderungen der Bodenfeuchtigkeit aufplatzen.<\/p>\n\n\n\n

Sie k\u00f6nnen auch Asche zu einer L\u00f6sung aus fermentiertem Brot hinzuf\u00fcgen, kurz bevor Sie Ihren Garten damit gie\u00dfen. Schon ein Essl\u00f6ffel Asche pro Liter verd\u00fcnnter L\u00f6sung ergibt einen D\u00fcnger, der von keinem teuren, im Handel erh\u00e4ltlichen Produkt erreicht wird.<\/p>\n\n\n\n

Diese Synergie zwischen den organischen Stoffen des Brotes und den Mineralien der Asche schafft im Boden ideale Bedingungen f\u00fcr langfristiges Wachstum. Ihr Garten wird zu einem autarken \u00d6kosystem, in dem Haushaltsabf\u00e4lle als D\u00fcnger f\u00fcr neue Pflanzen dienen.<\/p>\n\n\n\n

Wann sollte man mit dem D\u00fcngen beginnen, um in der Saison die maximale Wirkung zu erzielen?<\/h3>\n\n\n\n

Der richtige Zeitpunkt ist beim G\u00e4rtnern genauso wichtig wie der Prozess selbst, und das gilt umso mehr f\u00fcr die D\u00fcngung von Hauspflanzen. Der beste Zeitpunkt f\u00fcr die erste Anwendung von Brotfruchtsaft ist, wenn die Pflanzen beginnen, ihre ersten Bl\u00fctenknospen zu bilden.<\/p>\n\n\n\n

In dieser Phase ben\u00f6tigen die S\u00e4mlinge am meisten Energie, um m\u00f6glichst viele Fr\u00fcchte anzusetzen und diese bis zur Reife zu erhalten. Eine zu fr\u00fche D\u00fcngung kann zu \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Blattwachstum und damit zu Lasten der sp\u00e4teren Fruchternte f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Hauptsaison, wenn Gurken und Tomaten intensiv wachsen, sollte alle zwei Wochen ged\u00fcngt werden, am besten abends oder fr\u00fch morgens. D\u00fcngen Sie die Pflanzen niemals in der Mittagshitze, da dies die empfindlichen Wurzeln sch\u00e4digen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n

Halten Sie den Boden vor dem D\u00fcngen leicht feucht, damit die Hefe besser alle Wurzeln erreicht. Ist der Boden hingegen v\u00f6llig trocken, sickert die N\u00e4hrl\u00f6sung schnell in tiefere Schichten und die Pflanze kann sie nicht optimal aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Gegen Ende der Saison, etwa Mitte August, kann die D\u00fcngeh\u00e4ufigkeit etwas reduziert werden. Zu diesem Zeitpunkt bereiten sich die Pflanzen bereits auf die Reife der letzten Fr\u00fcchte vor und ben\u00f6tigen keine so starke Wachstumsstimulation mehr.<\/p>\n\n\n\n

Beobachten Sie Ihre Pflanzen genau und passen Sie die Dosierung je nach Bedarf \u00fcber mehrere Wochen an ihr Aussehen an. Wenn Ihre Gurken dunkelgr\u00fcne Bl\u00e4tter haben und noch bl\u00fchen, funktioniert Ihr System einwandfrei.<\/p>\n\n\n\n

Bedenken Sie, dass jeder Garten seine eigenen, individuellen Gegebenheiten hat und was bei Ihrem Nachbarn funktioniert, m\u00f6glicherweise angepasst werden muss. Experimentieren Sie mit der Konzentration der N\u00e4hrl\u00f6sung, um das richtige Verh\u00e4ltnis f\u00fcr Ihren Boden und Ihre Gem\u00fcsesorten zu finden.<\/p>\n\n\n\n

Vermeiden Sie diese Fehler beim D\u00fcngen von Pflanzen zu Hause<\/h3>\n\n\n\n

Obwohl die D\u00fcngung mit Brot \u00e4u\u00dferst sicher und effektiv ist, k\u00f6nnen einige Fehler die Ergebnisse zunichtemachen. Der h\u00e4ufigste Fehler ist die Verwendung von Brot mit zu viel Salz oder Gew\u00fcrzen, wie beispielsweise Kreuzk\u00fcmmel.<\/p>\n\n\n\n

Ein hoher Salzgehalt im Boden kann die Wasseraufnahme der Pflanzen beeintr\u00e4chtigen. Verwenden Sie daher am besten ungesalzenes Wei\u00df- oder Vollkornbrot. Sollten Sie nur salziges Brot zur Hand haben, k\u00f6nnen Sie es vor dem Fermentieren kurz mit Wasser absp\u00fclen, um einen Teil des Salzes zu entfernen.<\/p>\n\n\n\n

Ein weiteres Problem ist die unzureichende G\u00e4rung, wenn G\u00e4rtner die N\u00e4hrl\u00f6sung bereits nach zwei Tagen verwenden, was zu fr\u00fch ist. Hefe ben\u00f6tigt Zeit, um sich zu vermehren und komplexe Substanzen in einfachere, f\u00fcr die Pflanze verwertbare Stoffe umzuwandeln.<\/p>\n\n\n\n

Achten Sie au\u00dferdem darauf, dass die Beh\u00e4lter, in denen Sie den D\u00fcnger zubereiten, sauber sind, um die Ausbreitung unerw\u00fcnschter F\u00e4ulnisprozesse zu verhindern. Sollte die L\u00f6sung unangenehm nach faulen Eiern riechen, sch\u00fctten Sie sie besser aus und verwenden Sie einen sauberen Eimer.<\/p>\n\n\n\n

Verwenden Sie niemals Brot, das sichtbar mit gr\u00fcnem oder schwarzem Schimmel bedeckt ist, da dieser giftige Stoffe produziert, die f\u00fcr Boden und Mensch gef\u00e4hrlich sind. Eine gesunde G\u00e4rung erkennen Sie an einem wei\u00dfen Belag oder feinem Schaum auf der Wasseroberfl\u00e4che w\u00e4hrend des Prozesses.<\/p>\n\n\n\n

Auch mit der Aschemenge sollte man es nicht \u00fcbertreiben, da ein zu hoher pH-Wert des Bodens die Aufnahme anderer wichtiger Elemente wie Eisen behindern kann. Eine Handvoll pro Pflanzloch oder ein Essl\u00f6ffel pro Liter Wasser reichen f\u00fcr ein ausgewogenes Wachstum v\u00f6llig aus.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie diese einfachen Grunds\u00e4tze befolgen, vermeiden Sie unn\u00f6tige Entt\u00e4uschungen und Ihr Garten wird pr\u00e4chtig gedeihen. Die Natur bietet uns alles, was wir brauchen; wir m\u00fcssen nur ihre Gesetze aufmerksam beachten und ihre Gaben nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassung bew\u00e4hrter Methoden f\u00fcr eine reiche Ernte im eigenen Garten<\/h3>\n\n\n\n

Gurken und Tomaten mit altem Brot und Asche anzubauen, ist ein Weg zu ges\u00fcnderen Lebensmitteln und nachhaltigerem G\u00e4rtnern. Dieses System spart nicht nur Geld, sondern \u2013 und das ist das Wichtigste \u2013 es haucht dem Boden neues Leben ein, das ihm durch moderne Methoden geraubt wurde.<\/p>\n\n\n\n

Die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung des fermentierten Aufgusses st\u00e4rkt die Pflanzen und beugt so widrigen Witterungsbedingungen und Sch\u00e4dlingen vor. Sie werden feststellen, dass Ihre Gurken fester, Ihre Tomaten s\u00fc\u00dfer und Ihre Gesamternte unvergleichlich h\u00f6her ausf\u00e4llt als in den Vorjahren.<\/p>\n\n\n\n

Scheuen Sie sich nicht, auf die Weisheit unserer Vorfahren zur\u00fcckzugreifen, die ohne moderne Technologie erstaunliche Fr\u00fcchte anbauten. Ihr Geheimnis lag im Respekt vor den nat\u00fcrlichen Zyklen und der F\u00e4higkeit, jede verf\u00fcgbare Energiequelle optimal zu nutzen.<\/p>\n\n\n\n

Probieren Sie diese Methode in der n\u00e4chsten Saison aus und \u00fcberzeugen Sie sich selbst von ihren erstaunlichen Wirkungen direkt in Ihren Beeten. Ihre Geduld und Sorgfalt werden sich in Form von vollen K\u00f6rben mit saftigem und gesundem Gem\u00fcse f\u00fcr Ihre ganze Familie auszahlen.<\/p>\n\n\n\n

Legen Sie einfach ein paar St\u00fccke altes Brot in einen kleinen Eimer an einem sonnigen Platz und lassen Sie die Natur ihren Lauf nehmen. Werden Sie Teil des nat\u00fcrlichen Kreislaufs und genie\u00dfen Sie die Freude daran, etwas anzubauen, das zu Ihnen und Ihrem Boden passt.<\/p>\n\n\n\n

Ich empfehle Ihnen, noch heute mit der Ernte Ihres Trockenbrots zu beginnen, damit Sie zum Fr\u00fchlingsbeginn ausreichend Vorr\u00e4te haben. Ihr Garten wird Sie f\u00fcr diese M\u00fche mit der besten Ernte belohnen, die Sie je genie\u00dfen durften.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viele Hobbyg\u00e4rtner haben mit mageren Ernten zu k\u00e4mpfen und greifen zu teuren Chemikalien, obwohl der beste D\u00fcnger wahrscheinlich direkt in ihrer K\u00fcche zu finden ist. Es gibt eine uralte Methode, […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":81819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-81818","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beratung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81820,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81818\/revisions\/81820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/81819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=81818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=81818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}