Spannende Einleitung
Ich m\u00f6chte Ihnen von dem Morgen erz\u00e4hlen, als ich auf meinen Kn\u00f6chel schaute und ihn nicht wiedererkannte.<\/p>\n\n\n\n
Ich war am Tag zuvor quer durchs Land geflogen \u2013 ein beengter, sechsst\u00fcndiger Flug, auf dem ich mich kaum bewegen konnte. Als ich aufwachte, war mein linker Kn\u00f6chel geschwollen. Nicht schmerzhaft, einfach nur \u2026 geschwollen. Als w\u00e4re er mit Luft gef\u00fcllt gewesen. Ich tat es ab. Wahrscheinlich vom Flug. Wahrscheinlich nichts Schlimmes.<\/p>\n\n\n\n
Drei Tage sp\u00e4ter war die Schwellung nicht zur\u00fcckgegangen. Im Gegenteil, sie war schlimmer geworden. Mein Schuh f\u00fchlte sich eng an. Meine Socke hinterlie\u00df eine Abdr\u00fccke. Schlie\u00dflich rief ich meine \u00c4rztin an und f\u00fchlte mich albern, ihre Zeit mit einem geschwollenen Kn\u00f6chel zu verschwenden.<\/p>\n\n\n\n
Sie fand mich nicht albern. Sie fragte nach meiner Reisegeschichte, meiner Krankengeschichte und nach einer Reihe anderer Symptome, die ich nicht in Zusammenhang gebracht hatte: Kurzatmigkeit? M\u00fcdigkeit? Brustschmerzen?<\/p>\n\n\n\n
Ich war m\u00fcde gewesen, ja. Aber ich dachte, das sei normal.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Ihre Beine oder Kn\u00f6chel geschwollen oder vergr\u00f6\u00dfert aussehen, liegt das meist an einer Fl\u00fcssigkeitsansammlung im Gewebe \u2013 einem sogenannten \u00d6dem. Es kann harmlos sein, aber auch auf ein zugrundeliegendes Gesundheitsproblem hinweisen, daher ist es wichtig, darauf zu achten.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe das selbst erlebt und war sehr besorgt. (Die Diagnose: ein Blutgerinnsel, fr\u00fchzeitig erkannt und erfolgreich behandelt. Mein Arzt nannte mich \u201eGl\u00fcckspilz\u201c. Ich selbst war von da an besonders aufmerksam.)<\/p>\n\n\n\n
Geschwollene Beine sind h\u00e4ufig. Die meisten Ursachen sind harmlos und vor\u00fcbergehend. Einige Ursachen sind jedoch ernst und erfordern sofortige \u00e4rztliche Hilfe. Den Unterschied zu kennen, kann lebensrettend sein \u2013 oder Ihnen zumindest wochenlange, unn\u00f6tige Beschwerden ersparen.<\/p>\n\n\n\n
Ich erkl\u00e4re Ihnen die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr geschwollene Beine, worauf Sie achten sollten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.<\/p>\n\n\n\n
Bevor wir beginnen: Was genau ist ein \u00d6dem?
\u00d6dem ist der medizinische Fachbegriff f\u00fcr Schwellungen, die durch \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit im Gewebe verursacht werden.<\/p>\n\n\n\n
Normalerweise h\u00e4lt der K\u00f6rper den Fl\u00fcssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Winzige Blutgef\u00e4\u00dfe (Kapillaren) geben geringe Mengen Fl\u00fcssigkeit in das umliegende Gewebe ab. Das Lymphsystem transportiert diese Fl\u00fcssigkeit dann zur\u00fcck in den Blutkreislauf.<\/p>\n\n\n\n
Ist dieses Gleichgewicht gest\u00f6rt \u2013 tritt zu viel Fl\u00fcssigkeit aus oder wird nicht ausreichend abtransportiert \u2013, sammelt sich Fl\u00fcssigkeit an. Die Schwerkraft zieht diese Fl\u00fcssigkeit nach unten, weshalb \u00d6deme vor allem an F\u00fc\u00dfen, Kn\u00f6cheln und Unterschenkeln sichtbar sind.<\/p>\n\n\n\n
Wichtig: \u00d6deme selbst sind keine Krankheit, sondern ein Symptom. Entscheidend ist die zugrunde liegende Ursache \u2013 von harmlos bis schwerwiegend.<\/p>\n\n\n\n
\u26a0\ufe0f H\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr geschwollene Beine
Ich erkl\u00e4re Ihnen die h\u00e4ufigsten Ursachen, von der harmlosesten bis zur dringlichsten.<\/p>\n\n\n\n
Dies ist die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr vor\u00fcbergehende Beinschwellungen \u2013 und die am einfachsten zu behebende.<\/p>\n\n\n\n
Was passiert: Wenn Sie lange sitzen oder stehen (z. B. im Flugzeug, bei B\u00fcroarbeit oder langen Autofahrten), zieht die Schwerkraft Fl\u00fcssigkeit in Ihre Unterschenkel. Normalerweise helfen Ihre Wadenmuskeln, die Fl\u00fcssigkeit nach oben zu pumpen. Im Ruhezustand funktioniert diese Pumpe jedoch nicht.<\/p>\n\n\n\n
Wie es aussieht: Leichte, symmetrische Schwellung in beiden Beinen. Keine Schmerzen. Keine R\u00f6tung. Die Schwellung bessert sich durch Bewegung oder Hochlagern.<\/p>\n\n\n\n
Wer ist betroffen: Alle, die stundenlang sitzen oder stehen. B\u00fcroangestellte, Lkw-Fahrer, Flugbegleiter, Verk\u00e4ufer, Reisende.<\/p>\n\n\n\n
Was Sie tun k\u00f6nnen: Bewegen Sie sich st\u00fcndlich. Beugen Sie Ihre Kn\u00f6chel. Gehen Sie ein paar Schritte. Lagern Sie Ihre Beine beim Ausruhen hoch. Kompressionsstr\u00fcmpfe k\u00f6nnen helfen.<\/p>\n\n\n\n
Wann Sie sich Sorgen machen sollten: Wenn die Schwellung nach Bewegung oder Hochlagern nicht zur\u00fcckgeht oder von Schmerzen, W\u00e4rme oder R\u00f6tung begleitet wird, suchen Sie einen Arzt auf.<\/p>\n\n\n\n
Sichtbarkeit: Leichte bis m\u00e4\u00dfige Schwellungen an F\u00fc\u00dfen und Kn\u00f6cheln. Verschlimmerung am Abend. Besserung durch K\u00fchlung, Hochlagerung und ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr.<\/p>\n\n\n\n
Betroffene Personen: Jeder, der sich bei hei\u00dfem Wetter aufh\u00e4lt, insbesondere Menschen, die die Hitze nicht gewohnt sind.<\/p>\n\n\n\n
Tipp: K\u00fchl bleiben. Wasser trinken (Fl\u00fcssigkeitsmangel verschlimmert die Schwellung). Beine hochlagern. Atmungsaktive Schuhe tragen.<\/p>\n\n\n\n
Achtung: Bei pl\u00f6tzlicher, starker oder schmerzhafter Schwellung einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc93 2. Durchblutungs- oder Herzprobleme
Hier wird es ernster.<\/p>\n\n\n\n
Wenn das Herz nicht mehr ausreichend pumpt, kann sich Fl\u00fcssigkeit in den Beinen ansammeln. Das Herz hat zwei Kammern. Eine Funktionsst\u00f6rung der jeweiligen Kammer verursacht unterschiedliche Arten von Schwellungen.<\/p>\n\n\n\n
Rechtsherzinsuffizienz: Wenn die rechte Herzkammer geschw\u00e4cht ist, kann sie das Blut nicht mehr effektiv in die Lunge pumpen. Das Blut staut sich in den Venen, und Fl\u00fcssigkeit tritt in die Beine und den Bauchraum aus. Schwellungen sind oft das erste erkennbare Symptom.<\/p>\n\n\n\n
So sieht es aus: Symmetrische Schwellungen an beiden Beinen und Kn\u00f6cheln. Die Schwellung kann sich bis zu den Oberschenkeln ausbreiten. Die Schwellung kann eindr\u00fcckbar sein (dr\u00fcckt man mit dem Finger auf die geschwollene Stelle, bleibt eine Delle zur\u00fcck). Begleitend treten M\u00fcdigkeit, Kurzatmigkeit (besonders im Liegen) und manchmal Gewichtszunahme durch Fl\u00fcssigkeitsansammlungen auf.<\/p>\n\n\n\n
Wer ist gef\u00e4hrdet? Menschen mit Herzerkrankungen, Bluthochdruck, einem vorangegangenen Herzinfarkt, Herzklappenerkrankungen oder Kardiomyopathie.<\/p>\n\n\n\n
Worauf \u00c4rzte achten: Weitere Anzeichen einer Herzinsuffizienz \u2013 Kurzatmigkeit, Rasselger\u00e4usche in der Lunge, gestaute Halsvenen, vergr\u00f6\u00dferte Leber.<\/p>\n\n\n\n
Was tun? Bei Beinschwellungen und Kurzatmigkeit (besonders im Liegen) sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Dies ist kein Zustand, den man einfach aussitzen sollte.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddb5 3. Tiefe Venenthrombose (TVT) \u2013 Der medizinische Notfall
Dies ist die Ursache, die \u00c4rzte am meisten beunruhigt \u2013 und die ich gl\u00fccklicherweise fr\u00fchzeitig erkannt habe.<\/p>\n\n\n\n
Eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist ein Blutgerinnsel in einer tiefen Vene, meist im Bein. Das Gerinnsel blockiert den Blutfluss, wodurch sich Fl\u00fcssigkeit dahinter ansammelt.<\/p>\n\n\n\n
So sieht es aus: Schwellung nur in EINEM Bein (nicht in beiden). Oft begleitet von Schmerzen, W\u00e4rme, R\u00f6tung und Druckempfindlichkeit. Das Bein kann sich schwer oder schmerzend anf\u00fchlen. Die Haut kann ger\u00f6tet oder bl\u00e4ulich erscheinen.<\/p>\n\n\n\n
Das klassische Symptom: Wadenschmerzen beim Anheben des Fu\u00dfes (Homan-Zeichen \u2013 jedoch nicht immer vorhanden und nicht eindeutig).<\/p>\n\n\n\n
Warum es gef\u00e4hrlich ist: Eine TVT kann sich l\u00f6sen (embolisieren) und in die Lunge wandern, was eine Lungenembolie (LE) verursachen kann \u2013 eine lebensbedrohliche Blockade des Blutflusses zur Lunge.<\/p>\n\n\n\n
Wer ist gef\u00e4hrdet? Personen nach einer Operation, bei l\u00e4ngerer Immobilit\u00e4t (z. B. durch Langstreckenfl\u00fcge oder Bettruhe), in der Schwangerschaft, bei Krebs, bei genetischen Blutgerinnungsst\u00f6rungen, bei Einnahme der Pille (insbesondere in Kombination mit Rauchen), bei \u00dcbergewicht und bei Personen \u00fcber 60 Jahren.<\/p>\n\n\n\n
Was tun? Wenn ein Bein geschwollen, schmerzhaft und warm ist \u2013 insbesondere bei Vorliegen von Risikofaktoren \u2013 suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Massieren Sie das Bein nicht (dadurch kann sich das Blutgerinnsel l\u00f6sen). Warten Sie nicht ab, ob es von selbst besser wird.<\/p>\n\n\n\n
Die gute Nachricht: Eine tiefe Venenthrombose (TVT) ist behandelbar, insbesondere bei fr\u00fchzeitiger Erkennung. Ich bin der lebende Beweis.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc8a 4. Nebenwirkungen von Medikamenten
Viele g\u00e4ngige Medikamente k\u00f6nnen als Nebenwirkung Beinschwellungen verursachen.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser:<\/p>\n\n\n\n
Blutdrucksenkende Medikamente: Kalziumkanalblocker (Amlodipin, Nifedipin) sind daf\u00fcr bekannt, Kn\u00f6chelschwellungen zu verursachen.<\/p>\n\n\n\n
NSAR: Ibuprofen, Naproxen, Aspirin (in hohen Dosen).<\/p>\n\n\n\n
Steroide: Prednison und andere Kortikosteroide.<\/p>\n\n\n\n
Diabetesmedikamente: Thiazolidindione (Pioglitazon, Rosiglitazon).<\/p>\n\n\n\n
Hormone: \u00d6strogen, Testosteron, einige Antibabypillen.<\/p>\n\n\n\n
Antidepressiva: MAO-Hemmer und einige andere.<\/p>\n\n\n\n
Symptome: Leichte bis m\u00e4\u00dfige Schwellungen, meist an beiden Beinen. Treten nach Beginn einer neuen Medikamenteneinnahme auf. Keine Schmerzen oder R\u00f6tungen (au\u00dfer bei Komplikationen).<\/p>\n\n\n\n
Was tun: Setzen Sie Ihre Medikamente nicht ohne R\u00fccksprache mit Ihrem Arzt ab. Die Schwellungen lassen sich m\u00f6glicherweise durch Hochlagern und Kompression der Beine lindern. Ihr Arzt kann die Dosis anpassen oder Ihnen ein anderes Medikament verschreiben.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\ude7a 5. Nierenerkrankung
Ihre Nieren filtern \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit und Abfallstoffe aus Ihrem Blut. Bei einer Nierenfunktionsst\u00f6rung sammelt sich Fl\u00fcssigkeit an.<\/p>\n\n\n\n
Symptome: Symmetrische Schwellungen an Beinen, Kn\u00f6cheln und F\u00fc\u00dfen. Kann auch zu Schwellungen um die Augen f\u00fchren (insbesondere im Bereich der Augenlider).Morgens). Die Schwellung ist oft eindr\u00fcckbar (die Delle bleibt nach dem Dr\u00fccken bestehen).<\/p>\n\n\n\n
Weitere Symptome: Ver\u00e4nderungen beim Wasserlassen (schaumiger, dunkler oder verminderter Urin), M\u00fcdigkeit, Appetitlosigkeit, Kurzatmigkeit.<\/p>\n\n\n\n
Risikogruppen: Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen in der Familie oder Nierensch\u00e4digung in der Vorgeschichte.<\/p>\n\n\n\n
Was tun? Bei Beinschwellungen in Verbindung mit Ver\u00e4nderungen beim Wasserlassen oder M\u00fcdigkeit sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und Blut- und Urinuntersuchungen durchf\u00fchren lassen.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udec1 6. Lebererkrankung
Die Leber produziert ein Protein namens Albumin, das die Fl\u00fcssigkeit in den Blutgef\u00e4\u00dfen h\u00e4lt. Bei einer Lebersch\u00e4digung (Zirrhose, Hepatitis) sinkt der Albuminspiegel, und Fl\u00fcssigkeit tritt in das Gewebe aus.<\/p>\n\n\n\n
Symptome: Symmetrische Schwellungen in Beinen und F\u00fc\u00dfen. Es kann auch zu einer Schwellung im Bauchraum (Aszites) kommen. Im Gegensatz zur Herzinsuffizienz ist die Atmung in der Regel normal \u2013 es sei denn, es sammelt sich auch Fl\u00fcssigkeit um die Lunge an.<\/p>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzliche Symptome: Gelbf\u00e4rbung der Haut oder der Augen (Gelbsucht), Neigung zu Bluterg\u00fcssen, dunkler Urin, heller Stuhl, M\u00fcdigkeit.<\/p>\n\n\n\n
Risikogruppen: Starker Alkoholkonsum, chronische Hepatitis B oder C, Fettlebererkrankung, bestimmte genetische Erkrankungen.<\/p>\n\n\n\n
Was ist zu tun? Beinschwellungen in Verbindung mit Gelbsucht oder Bauchschwellungen erfordern eine umgehende \u00e4rztliche Untersuchung.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddb4 7. Lymph\u00f6dem (Lymphstau)
Das Lymphsystem transportiert \u00fcbersch\u00fcssige Fl\u00fcssigkeit aus dem Gewebe ab. Werden Lymphknoten oder -gef\u00e4\u00dfe gesch\u00e4digt \u2013 beispielsweise durch Operationen, Bestrahlung, Infektionen oder genetische Veranlagung \u2013, staut sich die Fl\u00fcssigkeit.<\/p>\n\n\n\n
Symptome: Schwellungen, die oft nicht eindr\u00fcckbar sind (keine Delle hinterlassen). Die Haut kann sich verdickt oder fest anf\u00fchlen. Betrifft meist ein Bein, kann aber auch beide betreffen.<\/p>\n\n\n\n
Risikogruppen: Brustkrebs\u00fcberlebende (nach Lymphknotenentfernung), Menschen mit Adipositas, Menschen mit wiederkehrender Zellulitis (Hautinfektionen) oder angeborenem Lymph\u00f6dem (selten).<\/p>\n\n\n\n
Was tun? Lymph\u00f6deme werden mit Kompressionsstr\u00fcmpfen, manueller Lymphdrainage (spezieller Massage) und Bewegung behandelt. Suchen Sie einen Lymph\u00f6dem-Spezialisten auf.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\uddbf 8. Ven\u00f6se Insuffizienz (Venenstau)
Dies ist eine der h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr chronische Beinschwellungen, insbesondere bei \u00e4lteren Erwachsenen.<\/p>\n\n\n\n
Was passiert? Venen haben Klappen, die den Blutfluss zum Herzen gew\u00e4hrleisten. Wenn diese Klappen schw\u00e4cher werden, flie\u00dft das Blut zur\u00fcck (Reflux) und staut sich in den Beinen.<\/p>\n\n\n\n
Wie es sich \u00e4u\u00dfert: Schwellungen, die sich im Laufe des Tages verschlimmern (nachts st\u00e4rker, morgens besser). Oftmals begleitet von Krampfadern, Schweregef\u00fchl in den Beinen, Schmerzen und Hautver\u00e4nderungen (br\u00e4unliche Verf\u00e4rbung, Ausd\u00fcnnung oder Verdickung der Haut an den Kn\u00f6cheln).<\/p>\n\n\n\n
Wer ist gef\u00e4hrdet? \u00c4ltere Erwachsene, Menschen, die lange stehen, \u00dcbergewichtige, Schwangere und Menschen mit Krampfadern in der Familie.<\/p>\n\n\n\n
Was zu tun ist: Kompressionsstr\u00fcmpfe sind die erste Behandlungsma\u00dfnahme. Lagern Sie Ihre Beine hoch. Treiben Sie Sport. Bei starken Schwellungen k\u00f6nnen Behandlungen (Sklerotherapie, Laserbehandlung, Venenstripping) helfen.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc76 9. Schwangerschaftsbedingte Schwellungen
Leichte Beinschwellungen sind in der Schwangerschaft normal. Pl\u00f6tzliche oder starke Schwellungen k\u00f6nnen jedoch auf eine ernste Erkrankung hinweisen.<\/p>\n\n\n\n
Normale Schwangerschaftsschwellungen: Allm\u00e4hlich, leicht bis m\u00e4\u00dfig, symmetrisch, abends st\u00e4rker. Verursacht durch das erh\u00f6hte Blutvolumen und den Druck der wachsenden Geb\u00e4rmutter.<\/p>\n\n\n\n
Gef\u00e4hrliche Schwangerschaftsschwellungen: Pl\u00f6tzliche, starke Schwellungen \u2013 insbesondere an H\u00e4nden und Gesicht \u2013 k\u00f6nnen ein Anzeichen f\u00fcr Pr\u00e4eklampsie (gef\u00e4hrlich hohen Blutdruck) sein.<\/p>\n\n\n\n
Was zu tun ist: Leichte, allm\u00e4hliche Schwellungen sind normal. Lagern Sie Ihre Beine hoch, trinken Sie ausreichend und tragen Sie Kompressionsstr\u00fcmpfe. ABER: Bei pl\u00f6tzlichen, starken Schwellungen, Kopfschmerzen, Sehst\u00f6rungen oder Oberbauchschmerzen suchen Sie bitte umgehend \u00e4rztliche Hilfe auf.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udda0 10. Infektion (Zellulitis)
Zellulitis ist eine bakterielle Hautinfektion, die Schwellungen, R\u00f6tungen und \u00dcberw\u00e4rmung verursachen kann.<\/p>\n\n\n\n
So sieht sie aus: Schwellung an einem Bein (meistens) mit sich ausbreitender R\u00f6tung. Die betroffene Stelle ist warm und druckempfindlich. Fieber, Sch\u00fcttelfrost oder rote Streifen k\u00f6nnen auftreten.<\/p>\n\n\n\n
Risikogruppen: Menschen mit Hautverletzungen (Schnittwunden, Risse, Fu\u00dfpilz), Diabetes, Lymph\u00f6demen oder einem geschw\u00e4chten Immunsystem.<\/p>\n\n\n\n
Was tun? Zellulitis erfordert Antibiotika. Unbehandelt kann sie sich auf die Blutbahn ausbreiten (Sepsis) und lebensbedrohlich werden. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf.<\/p>\n\n\n\n
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten (Die klaren Richtlinien)
Kurz gesagt:<\/p>\n\n\n\n
Suchen Sie umgehend einen Arzt auf (Notaufnahme), wenn Sie Folgendes haben:<\/p>\n\n\n\n
Pl\u00f6tzliche Schwellung in einem Bein (m\u00f6glicherweise tiefe Venenthrombose)<\/p>\n\n\n\n
Schwellung in Verbindung mit Brustschmerzen, Atemnot oder Bluthusten (m\u00f6glicherweise Lungenembolie)<\/p>\n\n\n\n
Schwellung mit Fieber, R\u00f6tung, W\u00e4rme oder roten Streifen (m\u00f6glicherweise Infektion)<\/p>\n\n\n\n
Schwellung mit pl\u00f6tzlichen, starken Kopfschmerzen, Sehst\u00f6rungen oder Oberbauchschmerzen w\u00e4hrend der Schwangerschaft (m\u00f6glicherweise Pr\u00e4eklampsie)<\/p>\n\n\n\n
Suchen Sie innerhalb einer Woche Ihren Arzt auf, wenn Sie Folgendes haben:<\/p>\n\n\n\n
Schwellung, die sich durch Hochlagern und Bewegung nicht bessert<\/p>\n\n\n\n
Schwellung, die sich mit der Zeit verschlimmert<\/p>\n\n\n\n
Schwellung in Verbindung mit Atemnot (insbesondere im Liegen)<\/p>\n\n\n\n
Schwellung in Verbindung mit M\u00fcdigkeit, Ver\u00e4nderungen beim Wasserlassen oder Gelbsucht<\/p>\n\n\n\n
Bekannte Herz-, Nieren- oder Lebererkrankung mit neu aufgetretener oder sich verschlimmernder Schwellung<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen wahrscheinlich abwarten und beobachten, wenn:<\/p>\n\n\n\n
Die Schwellung leicht und symmetrisch ist und sich durch Hochlagern der Beine bessert<\/p>\n\n\n\n
Sie Kennen Sie die Ursache (langer Flug, hei\u00dfes Wetter, ne(mit Medikamenten)<\/p>\n\n\n\n
Sie haben keine weiteren Symptome (Schmerzen, R\u00f6tung, Atemnot).<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4ufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen einem \u00d6dem mit und ohne Dellenbildung? Dr\u00fccken Sie Ihren Finger 5 Sekunden lang auf die geschwollene Stelle. Bleibt eine Delle zur\u00fcck, handelt es sich um ein \u00d6dem mit Dellenbildung (h\u00e4ufig bei Herz-, Nieren- und Lebererkrankungen). Federt die Haut sofort zur\u00fcck, handelt es sich um ein \u00d6dem ohne Dellenbildung (h\u00e4ufig bei Lymph\u00f6demen und bestimmten Schilddr\u00fcsenerkrankungen).<\/p>\n\n\n\n
Kann Dehydrierung geschwollene Beine verursachen?
Nicht direkt. Tats\u00e4chlich kann leichte Dehydrierung \u00d6deme bei Menschen mit Vorerkrankungen verschlimmern, da sie den K\u00f6rper dazu anregt, Natrium und Wasser einzulagern. Trinken Sie normal \u2013 schr\u00e4nken Sie die Fl\u00fcssigkeitszufuhr nicht ein, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen.<\/p>\n\n\n\n
Warum sind meine Beine nachts st\u00e4rker geschwollen?
Schwerkraft. Im Laufe des Tages sammelt sich Fl\u00fcssigkeit in Ihren Unterschenkeln an, w\u00e4hrend Sie stehen und sitzen. Wenn Sie mit hochgelagerten Beinen schlafen, kann die Fl\u00fcssigkeit wieder in Ihren Blutkreislauf zur\u00fcckflie\u00dfen. Sind Ihre Beine morgens immer noch geschwollen, stimmt wahrscheinlich etwas nicht.<\/p>\n\n\n\n
Ich bin gestern geflogen und mein Bein ist geschwollen. Sollte ich mir Sorgen wegen einer m\u00f6glichen tiefen Venenthrombose (TVT) machen?
Ja, wenn die Schwellung nur in einem Bein auftritt \u2013 insbesondere, wenn es schmerzt, warm oder ger\u00f6tet ist. Suchen Sie einen Arzt auf oder gehen Sie in die Notaufnahme. Eine TVT ist behandelbar, aber eine Untersuchung ist notwendig.<\/p>\n\n\n\n
Helfen Kompressionsstr\u00fcmpfe wirklich?
Ja, bei vielen Ursachen f\u00fcr Beinschwellungen (Veneninsuffizienz, Lymph\u00f6dem, Schwellungen nach dem Flug). W\u00e4hlen Sie Kompressionsstr\u00fcmpfe mit abgestufter Kompression (enger am Kn\u00f6chel, lockerer am Oberschenkel). 15\u201320 mmHg aus der Apotheke sind ein guter Anfang. Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf eine h\u00f6here Kompression verschreiben.<\/p>\n\n\n\n
Kann Gewichtsabnahme bei Beinschwellungen helfen?
Ja, deutlich. \u00dcbergewicht belastet die Venen und das Herz. Gewichtsabnahme verbessert beides und reduziert oder beseitigt oft die Beinschwellung.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe seit Jahren geschwollene Beine. Ist das gef\u00e4hrlich? Chronische, stabile Schwellungen (z. B. aufgrund von Veneninsuffizienz oder Lymph\u00f6demen) sind in der Regel kein Notfall \u2013 k\u00f6nnen aber mit der Zeit zu Komplikationen f\u00fchren: Hautver\u00e4nderungen, Infektionen, Geschw\u00fcre. Suchen Sie einen Arzt auf, um die Ursache abzukl\u00e4ren und einen Behandlungsplan zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n
Ein ruhiges, verst\u00e4ndnisvolles Fazit
Hier ist, was ich aus meiner eigenen Erfahrung mit geschwollenen Beinen gelernt habe:<\/p>\n\n\n\n
Ignorieren Sie Ihren K\u00f6rper nicht. Der geschwollene Kn\u00f6chel, der enge Schuh, die seltsame Delle, wenn Sie auf Ihre Haut dr\u00fccken \u2013 das ist nicht harmlos. Es sind wichtige Informationen.<\/p>\n\n\n\n
Meistens sind diese Informationen harmlos: Sie haben zu lange gesessen, es ist hei\u00df, Sie lagern Wasser ein. Manchmal sind es aber auch die ersten Warnsignale Ihres K\u00f6rpers f\u00fcr etwas, das Aufmerksamkeit erfordert \u2013 Herzinsuffizienz, ein Blutgerinnsel, Nierenprobleme.<\/p>\n\n\n\n
Der Unterschied liegt nicht in der Angst. Der Unterschied liegt im Bewusstsein.<\/p>\n\n\n\n
Ich hatte \u201eGl\u00fcck\u201c, dass mein Blutgerinnsel fr\u00fchzeitig entdeckt wurde. Aber Gl\u00fcck ist keine Strategie. Aufmerksam sein schon.<\/p>\n\n\n\n
Schau dir deine Beine heute mal an. Finde heraus, was f\u00fcr dich normal ist. Und wenn sich etwas ver\u00e4ndert, wenn etwas anschwillt oder schmerzt \u2013 warte nicht. Ruf deinen Arzt an. Der geschwollene Kn\u00f6chel muss nichts bedeuten. Oder er k\u00f6nnte ein ernstes Problem sein, das du ernst nehmen solltest.<\/p>\n\n\n\n
Jetzt w\u00fcrde ich gerne von dir h\u00f6ren. Hattest du schon mal geschwollene Beine? Was war die Ursache? Hast du zu lange gewartet, bis du es abkl\u00e4ren lassen hast? Schreib unten einen Kommentar \u2013 deine Geschichte k\u00f6nnte jemand anderem helfen, fr\u00fcher etwas zu unternehmen.<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir dieser Artikel geholfen hat, Beinschwellungen besser zu verstehen, teile ihn bitte mit jemandem, der viel auf den Beinen ist, oft reist oder sich schon lange vorgenommen hat, das mal abkl\u00e4ren zu lassen. Eine Nachricht, ein Link, ein Gespr\u00e4ch. Gute Gesundheit basiert auf Wissen.<\/p>\n\n\n\n
Pass gut auf deine Beine auf. Sie tragen dich \u00fcberall hin. \ud83e\uddb5\ud83d\udc99<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Spannende EinleitungIch m\u00f6chte Ihnen von dem Morgen erz\u00e4hlen, als ich auf meinen Kn\u00f6chel schaute und ihn nicht wiedererkannte. Ich war am Tag zuvor quer durchs Land geflogen \u2013 ein beengter, […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":81923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-81922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prufen"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=81922"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81924,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/81922\/revisions\/81924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/81923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=81922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=81922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rezept-omas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=81922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}