Bei Wetterumschw\u00fcngen kann man sich leicht erk\u00e4lten.<\/p>\n\n\n\n
Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten sind unangenehme Symptome, die \u00e4ltere und kranke Menschen oft dazu veranlassen, zu Medikamenten zu greifen.<\/p>\n\n\n\n
Viele wirksame Mittel gegen diese Beschwerden finden sich jedoch auch in der heimischen K\u00fcche.<\/p>\n\n\n\n
Honig-, Zitronen-, Zimt- und Ingwertee<\/p>\n\n\n\n
Diese Zutaten sind sehr gesund und hilfreich im Kampf gegen Erk\u00e4ltungen und Grippe.<\/p>\n\n\n\n
Honig-, Zitronen-, Zimt- und Ingwertee gegen Husten
Sie enthalten Kalzium, Eisen, Vitamin K und Vitamin C und bilden zusammen ein wirksames Heilmittel.<\/p>\n\n\n\n
Nehmen Sie 1 Teel\u00f6ffel Honig, \u00bd Teel\u00f6ffel gemahlenen Ceylon-Zimt, Zitronenscheiben und Ingwer.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie alles in eine Tasse und \u00fcbergie\u00dfen Sie es mit hei\u00dfem Wasser. Trinken Sie den Tee 2-3 Mal t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n
Zitrusfr\u00fcchte<\/p>\n\n\n\n
Zitrusfr\u00fcchte sind reich an Vitamin C.<\/p>\n\n\n\n
Dieses Vitamin st\u00e4rkt unser Immunsystem und ist daher besonders in der \u00dcbergangszeit unverzichtbar.<\/p>\n\n\n\n
Brokkoli ist beispielsweise reich an Vitamin C.<\/p>\n\n\n\n
Knoblauch<\/p>\n\n\n\n
Knoblauch ist ein nat\u00fcrliches Antibiotikum und kann auch Viren bek\u00e4mpfen.<\/p>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzlich ist er sehr n\u00fctzlich zur Blutreinigung.<\/p>\n\n\n\n
Knoblauch bei Erk\u00e4ltung, Grippe und Husten
Sie k\u00f6nnen ihn beispielsweise in Milch verwenden oder regelm\u00e4\u00dfig zu Ihren Speisen hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Bei Bedarf k\u00f6nnen Sie ihn pur verzehren oder ein Getr\u00e4nk aus erw\u00e4rmter Milch und Knoblauch zubereiten.<\/p>\n\n\n\n
Eukalyptus\u00f6l<\/p>\n\n\n\n
Eukalyptus\u00f6l ist ein wirksames Antiseptikum und wird auch zur Behandlung von Erk\u00e4ltungen und Husten eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie einige Tropfen Eukalyptus\u00f6l in kochendes Wasser, nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie den Sud ziehen.<\/p>\n\n\n\n
Eukalyptus\u00f6l bei Husten und Erk\u00e4ltung
Achten Sie darauf, sich nicht zu verbrennen. Versuchen Sie, die Eukalyptusd\u00e4mpfe zu inhalieren.<\/p>\n\n\n\n
Sie helfen, Reizhusten zu lindern und eine verstopfte Nase zu befreien.<\/p>\n\n\n\n
Kurkuma<\/p>\n\n\n\n
Kurkuma enth\u00e4lt antimykotische und antibakterielle Wirkstoffe, die bei Erk\u00e4ltungen sehr hilfreich sind.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen es mit Honig in warme Milch geben.<\/p>\n\n\n\n
Kurkuma bei Erk\u00e4ltungen, Viren und Husten einnehmen
Nach einem solchen Getr\u00e4nk werden Sie schnell Linderung versp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n
Basilikum<\/p>\n\n\n\n
Basilikum ist ein sehr wirksames Naturheilmittel, und ein Basilikum-Sud ist wirksam bei Erk\u00e4ltungen und Grippe.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie etwa eine halbe Tasse Wasser, 2-3 Nelken, Ingwer und eine Handvoll Basilikum in einen Topf.<\/p>\n\n\n\n
Lassen Sie es aufkochen, einige Minuten ziehen und trinken Sie es 2-3 Mal t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n
Sie k\u00f6nnen Honig und Zitrone hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n
Meerrettich-Kompresse (Pfannkuchen)<\/p>\n\n\n\n
N\u00fctzliche Tipps: Hilfe bei Lungenentz\u00fcndung<\/p>\n\n\n\n
Meerrettich ist hervorragend bei Lungenentz\u00fcndung und zur Entspannung der Atemwege geeignet.<\/p>\n\n\n\n
Achtung: Meerrettich w\u00e4rmt nicht nur von innen, sondern auch von au\u00dfen auf der Haut.<\/p>\n\n\n\n
Zwei rohe, fein geriebene Kartoffeln werden mit einem geh\u00e4uften Essl\u00f6ffel fein geriebenem Meerrettich vermischt.<\/p>\n\n\n\n
Aus dieser Mischung formen wir einen Pfannkuchen auf einer Windel und legen ihn, mit Schmalz bestrichen, auf die Brust des Patienten.<\/p>\n\n\n\n
Wir legen eine weitere Windel dar\u00fcber und wickeln alles in einen Wollschal.<\/p>\n\n\n\n
Wir wickeln den Patienten in eine Decke und lassen die Mischung 20 Minuten einwirken.<\/p>\n\n\n\n
Das Verh\u00e4ltnis von Kartoffeln zu Meerrettich wird je nach Alter des Patienten angepasst.<\/p>\n\n\n\n
Vorsicht: Meerrettich brennt auf der Haut und hinterl\u00e4sst einen roten Fleck, der nach einiger Zeit wieder verschwindet.<\/p>\n\n\n\n
Wunderkraut<\/p>\n\n\n\n
Thymian ist ein Wunderkraut \u2013 wunderbar in der K\u00fcche, gut f\u00fcr die Gelenke und kann, richtig angewendet, Husten \u2013 selbst hartn\u00e4ckigen \u2013 schnell lindern und auch chronische Erkrankungen verbessern.<\/p>\n\n\n\n
Unsere Mutter hat uns Kindern immer Thymiantee gekocht, wenn wir krank waren oder Grippe hatten. Das hat schnell geholfen.<\/p>\n\n\n\n
Au\u00dferdem schmeckt er sehr angenehm und beruhigend und f\u00f6rdert einen besseren Schlaf.<\/p>\n\n\n\n
Warum hilft Thymian so schnell bei Husten und Halsschmerzen?<\/p>\n\n\n\n
Es steckt kein Zauber dahinter: Thymian ist eines der st\u00e4rksten nat\u00fcrlichen Antibiotika und wirkt antiseptisch und desinfizierend.<\/p>\n\n\n\n
Thymian hilft bei Erk\u00e4ltungen, Entz\u00fcndungen der Atemwege und Verdauungsbeschwerden.<\/p>\n\n\n\n
Auch bei Asthma, Bronchitis, trockenem, Reiz- und Keuchhusten kann Thymian Linderung verschaffen.<\/p>\n\n\n\n
Zus\u00e4tzlich f\u00f6rdert Thymian das Abhusten.<\/p>\n\n\n\n
Thymian gegen Husten und Erk\u00e4ltung: F\u00fcr selbstgemachten Sirup kann man getrockneten Thymian aus dem Supermarkt verwenden. Nat\u00fcrlich geht auch frischer Thymian.<\/p>\n\n\n\n
Man kann dem Thymian auch Malve hinzuf\u00fcgen \u2013 die Bl\u00fcte wirkt entz\u00fcndungshemmend und verst\u00e4rkt die Wirkung des Sirups.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Thymiansirup ben\u00f6tigen Sie:<\/p>\n\n\n\n
100 g Honig,<\/p>\n\n\n\n
250 ml Wasser,<\/p>\n\n\n\n
1 Packung getrockneten Thymian<\/p>\n\n\n\n
Optional: 3 Essl\u00f6ffel Malvenbl\u00fcten<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n
Das Wasser zum Kochen bringen.<\/p>\n\n\n\n
Beiseite stellen, den Inhalt des Beutels mit getrocknetem Thymian und den Malvenbl\u00fcten hinzuf\u00fcgen und vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen.<\/p>\n\n\n\n
Den Sirup abseihen, Honig hinzuf\u00fcgen, in eine Flasche f\u00fcllen und dem Patienten 3-4 Mal t\u00e4glich einen Teel\u00f6ffel geben.<\/p>\n\n\n\n
Thymiansirup hat einen sehr angenehmen Geschmack und ist auch f\u00fcr Kinder gut vertr\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n
Beachten Sie, dass die Wirkung von Medikamenten erst nach 2-3 Tagen sp\u00fcrbar ist.<\/p>\n\n\n\n
Dieser Thymiansirup wirkt garantiert.<\/p>\n\n\n\n
Ein selbstgemachtes Video-Rezept vom Kanal \u201eHealing Nutrition Health and Manual Therapy\u201c, das Ihnen in vielen Situationen helfen kann:<\/p>\n\n\n\n
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