Nagellack gilt oft als harmloses Schönheitsritual – für Millionen von Frauen und Teenagern gehört er zur täglichen Routine. Ob kräftiges Rot, zarter Nude-Ton oder klarer Glanz: Lackierte Nägel werden mit Selbstbewusstsein, Hygiene und Professionalität assoziiert.
Was aber, wenn diese alltägliche Gewohnheit Ihrer Gesundheit unbemerkt schaden würde?
Eine aktuelle Studie zeigt, dass der Körper bereits 2 Stunden nach dem Auftragen beginnt, giftige Chemikalien aus Nagellack aufzunehmen – und die Auswirkungen werden nach 10 Stunden noch deutlicher spürbar . 
🧪 Die Studie, die das versteckte Risiko aufdeckte
Forscher der Duke University und der Environmental Working Group (EWG) führten eine Studie an 24 Frauen durch, um die gesundheitlichen Auswirkungen eines häufig verwendeten Nagellackbestandteils zu analysieren: Triphenylphosphat (TPHP) .
TPHP ist ein Weichmacher, der Polituren flexibel und haltbar macht. Es steht jedoch auch im Verdacht, ein endokriner Disruptor zu sein – eine Chemikalie, die die Hormonfunktion beeinträchtigen kann.
Nach dem Auftragen von Nagellack stellten die Forscher fest, dass der Körper der Frauen TPHP in Diphenylphosphat (DPHP) umwandelte , welches dann im Urin nachweisbar war.
❗ Innerhalb von 10–14 Stunden nach Antragstellung:
- Die DPHP-Werte stiegen um fast das Siebenfache.
Das bedeutet, dass Ihr Körper allein durch das Lackieren Ihrer Nägel erhebliche Mengen an giftigen Chemikalien aufnimmt.
🔬 Wie gelangen diese Chemikalien in den Körper?
Auch wenn Nägel nicht sehr saugfähig sind, können TPHP und andere Chemikalien dennoch über folgende Wege in den Blutkreislauf gelangen:
- Die Haut um den Nagel und die Nagelhaut
- Einatmen von Dämpfen in geschlossenen Räumen (wie Nagelstudios)
- Versehentliches Verschlucken durch Nägelkauen oder Berühren von Lebensmitteln
„Es ist sehr beunruhigend, dass Nagellack, der an Frauen und Teenager-Mädchen vermarktet wird, einen mutmaßlichen endokrinen Disruptor enthält“, sagt Dr. Johanna Congleton, leitende Wissenschaftlerin bei EWG.
🚨 Gesundheitsrisiken von Nagellackinhaltsstoffen
Nagellack mag harmlos aussehen – doch seine Inhaltsstoffe enthalten oft giftige Industriechemikalien, die mit schwerwiegenden Langzeitfolgen für die Gesundheit in Verbindung gebracht werden:
1. Triphenylphosphat (TPHP)
- Endokrine Disruptoren
- Steht in Zusammenhang mit hormonbedingten Krebsarten (Brust-, Eierstock- und Prostatakrebs).
- Kann die Fruchtbarkeit, den Stoffwechsel und die Gewichtszunahme beeinträchtigen
2. Formaldehyd
- Bekanntes Karzinogen
- Kann Atemnot, Husten, Halsschmerzen und Asthmaanfälle verursachen.
3. Dibutylphthalat (DBP)
- Weichmacher und Lösungsmittel
- Steht im Zusammenhang mit Leber- und Nierenschäden
- Kann zu Schäden an der Fortpflanzung führen, insbesondere bei Kindern im Entwicklungsstadium
4. Toluol
- Kann die Entwicklung des Nervensystems beeinflussen
- Gefährlich für schwangere oder stillende Frauen
- Verursacht Schwindel, Benommenheit, Kopfschmerzen und Reizungen der Atemwege.
These chemicals are particularly concerning for children and teens, whose bodies are still developing and are more vulnerable to hormone disruption and toxic load.
👧 Who’s Most at Risk?
Surveys show that 97% of American girls aged 12–14 use nail products—including polish. A 2014 report from Nails Magazine even found that 14% of teens and tweens use nail polish daily.
That’s alarming considering that:
- Teens are more vulnerable to hormonal disruption
- Most polish brands do not fully disclose their ingredients
- Even “toxin-free” polishes can still contain harmful chemicals
In one follow-up study, 8 out of 10 polishes tested positive for TPHP—even though 2 of them didn’t list it on the label.
😷 What About Nail Salons?
Nail salons often have poor ventilation and high concentrations of toxic fumes in the air. Workers and frequent customers are exposed not just through application but by breathing in the chemicals daily.
Chronic exposure has been linked to:
- Respiratory illnesses
- Skin conditions
- Hormonal imbalances
- Reproductive issues
🧴 Why Labels Can’t Be Trusted
Even when a polish is labeled as “non-toxic” or “free from harmful chemicals,” you can’t always believe it.
A study by the California Environmental Protection Agency found that:
- Some so-called “toxin-free” products still contained hazardous chemicals
- There is little regulation to ensure label accuracy
“The bottom-line finding is: we can’t trust the labels,” said Rebecca Sutton, Ph.D., senior scientist at EWG.
🧘♀️ What You Can Do to Protect Yourself
✅ Safer Alternatives:
- Skip nail polish altogether and buff nails to a healthy, natural shine
- Use coconut oil on cuticles and nails to moisturize and protect
- If you want color, choose non-toxic brands that are free of TPHP, DBP, formaldehyde, and toluene
🧴 Trusted Non-Toxic Nail Polish Brands:
- Honeybee Gardens
- Acquarella
- SpaRitual
- Peacekeeper Cause-Metics
These brands avoid the most harmful chemicals and are often water-based or plant-based.
✨ Final Thought: Beauty Shouldn’t Come at a Cost
Painting your nails might seem like a small act of self-care—but when it’s exposing your body to hormone-disrupting, cancer-linked chemicals, it’s worth reconsidering.
You can’t control every chemical you’re exposed to—but you can make informed, safer choices when it comes to products you use on your body.
Your nails might look polished on the outside—but what’s happening inside your body could be far from pretty.
📌 Fazit:
- Innerhalb von 10 Stunden nach dem Auftragen von Nagellack kann der Körper erhebliche Mengen an giftigen Chemikalien aufnehmen.
- Tägliche Anwendung vermeiden , insbesondere bei Kindern und Jugendlichen.
- Suchen Sie nach umweltfreundlicheren Alternativen und unterstützen Sie Gesetze , die die Transparenz der Kennzeichnung verbessern.
Sie möchten Ihre Gesundheit schützen , ohne auf Schönheit zu verzichten ? Setzen Sie auf saubere Produkte, informieren Sie sich gut und lesen Sie immer mehr als nur die Produktinformationen.