Pflanzen sind lebende Organismen, die atmen. Sie verbrauchen Sauerstoff und produzieren Kohlendioxid, das in ihren Blättern durch Photosynthese unter dem Einfluss von natürlichem Licht in nutzbare organische Substanz umgewandelt wird.
Nachts steht den Pflanzen jedoch nicht genügend Lichtenergie zur Verfügung, und die Freisetzung von Kohlendioxid nimmt zu.
Nein, man erstickt nicht im Schlaf, aber ausreichend Sauerstoff im Raum wirkt beruhigend, reduziert Angstzustände und beseitigt Schlaflosigkeit.
Wir bieten eine Liste von Pflanzen an, die auch nachts viel Sauerstoff produzieren und daher gut im Schlafzimmer aufgestellt werden sollten, um einen gesunden Schlaf zu gewährleisten.
1. Areca-Palme
Vielleicht ist Ihnen diese Pflanze schon in Zahnarztpraxen aufgefallen – sie ist eine beliebte Wahl zur Dekoration großer Flure. Auch in Wohnungen macht sie sich gut.
Der größte Vorteil der Palme besteht darin, dass sie besonders effektiv alle Arten von schädlichen Gasen absorbiert und die notwendige Luftfeuchtigkeit aufrechterhält.
Da ihre Heimat dichte tropische Wälder sind, eignet sie sich gut für Räume mit unzureichendem Sonnenlicht.
2. Weihnachtskaktus
Diese Pflanze ist auch als Zygokaktus oder „Dezemberstrauch“ bekannt, da sie nur im ersten Wintermonat blüht. Sie kann Ihre Weihnachtskonifere problemlos ersetzen.
Aber auch ohne schöne Blüten wird Sie der Kaktus das ganze Jahr über mit seinen saftigen, leuchtenden Blättern erfreuen.
Diese Pflanze ist gesundheitsfördernd, da sie die ganze Nacht über Sauerstoff produziert und so für einen erholsamen Schlaf sorgt. Sie gedeiht in dunklen Räumen und ist daher eine ideale Dekoration fürs Schlafzimmer.
3. Heilige Feige
Den Legenden um diese Pflanze zufolge wohnen die Seelen der Verstorbenen in ihren Blättern. Wohl kaum jemand würde das ausprobieren wollen, aber es ist erwiesen, dass Ficus bei der Behandlung von Diabetes und Asthma sowie zur Vorbeugung von Verstopfung wirksam ist.
Darüber hinaus sind seine Blätter eine ergiebige Sauerstoffquelle. Vielleicht wählte Buddha deshalb den heiligen Feigenbaum als Meditationsort, um Erleuchtung zu erlangen.
4. Aloe vera
Dieses natürliche Heilmittel gegen viele Hautprobleme und zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten, der König des Pflanzenreichs, produziert nachts auch viel Sauerstoff.
Der größte Vorteil von Aloe vera ist ihre extreme Robustheit und der geringe Wasserbedarf. Sie lässt sich sehr leicht vermehren, sodass man die ganze Wohnung mit Aloe-Pflanzen füllen kann, um optimal davon zu profitieren.
5. Sansevieria
Sie ist auch als „Bogenhanf“ oder „Schwiegermutterzunge“ bekannt. Trotz des unheilvollen Namens ist diese Pflanze eine gute Ergänzung für jedes Zuhause, da sie als einer der besten Luftreiniger gilt.
Wie die Aloe Vera ist auch diese gestreifte Pflanze, die an Schlangenhaut erinnert, anspruchslos, langlebig und benötigt keine ständige Pflege.
6. Gerbera
Bringen Sie etwas Sonnenschein in Ihr Leben, indem Sie diese leuchtend orangefarbenen Blumen in Ihr Zimmer stellen.
Neben der Luftreinigung und -erfrischung werden Gerbera auch für gesundheitliche Zwecke eingesetzt, von der Behandlung von Erkältungen bis zur Krebsprävention.
Beim Kauf von Gerbera sollte man auf hochwertiges Pflanzgut achten, da diese Pflanzen schwierig zu kultivieren sein können.
7. Neembaum
In der indischen Kultur ist diese Pflanze ein Synonym für Reinheit, da sie nicht nur die Luft reinigt, sondern auch als natürliches Schädlingsbekämpfungsmittel wirkt und eine undurchdringliche Barriere für lästige Mücken bildet.
Tatsächlich vernichtet die Pflanze nicht nur Schädlinge, sondern verhindert auch die Reifung der Eier.
Allerdings sollte man bedenken, dass der Anbau von Neem zu Hause Geduld und besondere Bedingungen erfordert: viel Sonnenlicht und qualitativ hochwertige Erde.
8. Orchidee
Ein paar schöne Blumen können sogar eine Gefängniszelle schmücken, aber ihr Zweck ist viel umfassender als nur ästhetischer Genuss.
Orchideen eignen sich hervorragend fürs Schlafzimmer, da sie nachts Sauerstoff abgeben. Auch in anderen Räumen sind sie ideal, da sie Xylol (einen in Farben enthaltenen Schadstoff) aus der Luft absorbieren und so für ein erfrischtes Raumklima sorgen.
Wer glaubt, dass diese wunderschönen Blumen viel Mühe beim Anbau benötigen, der irrt sich.
Mach dir keine großen Sorgen um sie, gib ihnen einfach mehr Sonnenlicht und den Rest erledigen sie von selbst.
9. Heiliges Basilikum (Tulasi)
Der Verzehr der Blätter dieser Pflanze hat seine Vorteile, aber auch allein die Nähe zu ihr ist für den Menschen wohltuend.
Tulsiblätter verströmen einen unverwechselbaren Duft, der die Nerven stärken und Ängste lindern kann. Besonders wirksam ist er nach einem anstrengenden Arbeitstag, wenn man sich entspannen möchte.
Pflanzen im Schlafzimmer, die auch nachts Sauerstoff produzieren, helfen Ihnen, gut zu schlafen, sodass Sie sich morgens erfrischt und voller Energie fühlen.