Wir alle kennen Gelenkschmerzen. Sie sind unglaublich unangenehm. Und fast unvermeidlich: Probleme mit Knien, Schultern, Ellbogen und Handgelenken begleiten fast jeden, der den ganzen Tag am Computer sitzt.

Diese Probleme machen sich besonders nach dem 45. Lebensjahr bemerkbar. Aber was, wenn die Schmerzen schon mit 25 bis 30 auftreten? Sind das altersbedingte Beschwerden?

Natürlich können Gelenkschmerzen auch andere Ursachen haben, die nichts mit Computerarbeit und Bewegungsmangel zu tun haben. Dazu gehören Verletzungen, Überlastung, Knochenbrüche, Arthritis und Rheuma.

Hier ist ein Rezept aus der traditionellen Medizin. Es besteht nur aus einfachsten Zutaten und hilft schon bei der ersten Anwendung.

Zutaten:

— 1 Esslöffel Honig;

— 1 Esslöffel scharfer Senf;

— 1 Esslöffel feines Salz;

— 1 Esslöffel Wasser.

Zubereitung:

Alle Zutaten gründlich verrühren, bis eine glatte Masse entsteht. Anschließend in einen leeren Handcremetiegel oder ein anderes Gefäß füllen.

Anwendung:

Wenn Sie das nächste Mal Gelenkschmerzen verspüren, tragen Sie diese „Creme“ einfach auf die schmerzende Stelle auf. Decken Sie sie anschließend mit einer Plastiktüte ab und binden Sie einen warmen Schal darüber. Ein Wollschal ist empfehlenswert. Die Kompresse sollte eineinhalb bis zwei Stunden einwirken. Wiederholen Sie diese Anwendung am besten vor dem Schlafengehen, damit sich die Gelenke nach der Behandlung erholen können. Waschen Sie die „Creme“ am Morgen ab. Wiederholen Sie diesen Vorgang vier bis fünf Tage hintereinander. Sie werden die Wirkung bereits nach der ersten Anwendung spüren, sodass Sie sich nicht zusätzlich motivieren müssen. Wichtig: Die Mischung selbst sollte im Kühlschrank aufbewahrt und nicht länger als fünf bis sechs Tage verwendet werden.