Fast jeder kennt die Vorteile von Knoblauch, vor allem im Zusammenhang mit der Stärkung des Immunsystems oder der Bekämpfung von Erkältungen. Andere positive Eigenschaften des Knoblauchs sind weniger bekannt, was schade ist.

Schon zwei Zehen dieses natürlichen Antibiotikums, in einem Glas warmem Wasser aufgegossen, können vor vielen Krankheiten schützen. Kaum zu glauben, aber dieses einfache Rezept wirkt. Wir erklären Ihnen, wie Sie die Vorteile dieses heilenden Getränks optimal nutzen.

Knoblauchwasser

So bereiten Sie Knoblauchwasser richtig zu, bei welchen Beschwerden es hilft und bei welchen nicht.

Zutaten:

2–3 Knoblauchzehen; 3 Scheiben frische Zitrone; 3–4 Tropfen Olivenöl; 1 Glas warmes Wasser.

Zubereitung:

Schälen Sie die Knoblauchzehen und schneiden Sie sie in kleine Stücke.

Geben Sie den gehackten Knoblauch in ein geeignetes Gefäß. Fügen Sie einige Zitronenscheiben und 3–4 Tropfen Olivenöl hinzu.

Lassen Sie den Aufguss 15 Minuten ziehen.

Abseihen und sofort verzehren.

Es stellt sich die Frage: Warum enthält das Rezept für Knoblauchtinktur diese beiden Zutaten? Knoblauch zählt zu den besten antimikrobiellen Mitteln, reinigt effektiv Darm und Rachen und vertreibt Parasiten. Zitrone versorgt den Körper mit Vitaminen, löst Giftstoffe, regt die Fettverbrennung an und verbessert den Teint.

Der hohe Kaliumgehalt der Zitrone stärkt das Herz und wirkt sich positiv auf Gehirn und Nervensystem aus. Zitrone ist sehr wohltuend für die Verdauung. Sie verbessert die Leberfunktion, fördert die Produktion von Leberenzymen und verdünnt die Galle.

Regelmäßiger Konsum von Knoblauchwasser reduziert das Risiko für Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall. Knoblauchwasser hilft, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Knoblauch trägt zur Senkung des Blutdrucks und zur Normalisierung des Cholesterinspiegels bei.

Zu den gesundheitlichen Vorteilen des täglichen Konsums von Knoblauchwasser gehören außerdem: eine erhöhte Infektionsresistenz, Linderung von Gelenkschmerzen sowie eine verbesserte Leber- und Nierenfunktion.

Da Knoblauchtinktur eine starke Wirkung auf den Körper hat, wird vom täglichen Konsum abgeraten. Ein Glas dieser Tinktur zweimal wöchentlich reicht in der Regel aus, um von ihrer heilenden Wirkung zu profitieren.

Am besten trinkt man Knoblauchwasser morgens, 30 Minuten vor dem Frühstück. Wenn Sie derzeit blutverdünnende oder blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, sollten Sie vor dem Konsum von Knoblauchwasser Ihren Arzt konsultieren, da es den Blutdruck senkt und das Blut verdünnt.

Knoblauchwasser eignet sich auch hervorragend als Hausmittel zur schnellen Reduzierung von Fettpolstern im Bauchbereich. Es regt den Stoffwechsel an, hilft, Kalorien schneller zu verbrennen und zügelt den Appetit.