Es gibt einige Aussagen, die man unbedingt vermeiden sollte, um den Trauernden nicht zusätzlich zu belasten.
4 Dinge, die man niemals sagen sollte ⚠️
- „Es war doch nur …“
- Verharmlosungen („nur ein Haustier“, „nur ein alter Mensch“) wirken respektlos und verletzend.
- „Ich weiß genau, wie du dich fühlst.“
- Jeder trauert anders. Solche Aussagen nehmen dem Betroffenen seine individuelle Erfahrung.
- „Du musst stark sein.“
- Trauernde dürfen schwach sein, weinen und zusammenbrechen. Stärke aufzuzwingen, kann Druck erzeugen.
- „Es wird schon wieder.“
- Floskeln klingen oberflächlich und können den Schmerz kleinreden. Besser ist ein ehrliches „Ich bin für dich da.“
Was stattdessen hilfreich ist 🌿
- Einfühlsam zuhören: Oft reicht es, einfach präsent zu sein.
- Praktische Hilfe anbieten: Einkäufe, Kochen oder organisatorische Unterstützung.
- Wertschätzung ausdrücken: Erinnerungen teilen, die den Verstorbenen ehren.
- Kurze, ehrliche Worte: „Es tut mir sehr leid“ oder „Ich denke an dich“ sind meist genug.