Wussten Sie, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Frankreich die häufigste Todesursache bei Frauen sind und Brustkrebs weit übertreffen? Die Symptome eines Herzinfarkts können sich bei Frauen jedoch stark von denen bei Männern unterscheiden, was die Diagnose erschwert und die Behandlung oft verzögert. Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt wissen müssen, um rechtzeitig reagieren zu können.

Stark angestiegenes Herz-Kreislauf-Risiko

In den letzten Jahrzehnten sind immer mehr Frauen, insbesondere jüngere, von einem Herzinfarkt betroffen. Die Ursache? Ein riskanter Lebensstil, ähnlich dem von Männern: Rauchen, Stress, unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel… Mit dem Nachlassen des hormonellen Schutzes vor den Wechseljahren steigt das Herz-Kreislauf-Risiko deutlich an.

Viele Frauen nehmen diese Erkrankungen erst in einem gewissen Alter ernst, was Diagnose und Behandlung verzögert. Dabei ist es so wichtig, die Warnzeichen zu erkennen.

Klassische und atypische Symptome eines Herzinfarkts bei Frauen

Das klassische Bild eines Herzinfarkts – ein plötzlicher, drückender Schmerz in der Brust, der in den linken Arm ausstrahlt – ist allgemein bekannt. Fast die Hälfte aller Frauen unter 55 Jahren, die einen Herzinfarkt erleiden, weisen jedoch nicht diese typischen Symptome auf.

Die häufigsten Anzeichen:
Diffuse Brustschmerzen
Schmerzen, die in Arm, Kiefer, Rücken oder Rippen ausstrahlen
Atemnot bei Belastung
Starke Angstzustände
Untypische Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten:
Extreme und anhaltende Müdigkeit
Unerklärliche Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Bauch
Verdauungsprobleme: Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen
Symptome ohne körperliche Anstrengung: Diese können in Ruhe auftreten oder die betroffene Person sogar nachts wecken
Diese Anzeichen sollten sofort gemeldet werden. Wenn Sie diese Symptome bemerken, rufen Sie unverzüglich die 15 (die französische Notrufnummer) an.

Wie kann man einem Herzinfarkt vorbeugen? Wichtige Schritte

Um Ihr Herz-Kreislauf-Risiko zu senken, sollten Sie einige einfache Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren:

Rauchen Sie nicht: Der Hauptrisikofaktor für Frauen. Bewegen Sie sich regelmäßig: Schon 30 Minuten Spazierengehen täglich machen einen Unterschied. Vermeiden Sie übermäßigen Salz-, Zucker- und Fettkonsum: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie Ihren Blutdruck, Cholesterinspiegel und Blutzucker regelmäßig kontrollieren. Nehmen Sie regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahr, insbesondere zu drei wichtigen Zeitpunkten: Bei Einnahme hormoneller Verhütungsmittel. Vor und nach der Schwangerschaft sowie während und nach den Wechseljahren werden Herzinfarkte bei Frauen immer noch zu oft unterschätzt. Indem Sie ungewöhnliche Symptome erkennen und die richtigen Gewohnheiten annehmen, können Sie frühzeitig handeln und Ihr Herz schützen. Hören Sie auf Ihren Körper und zögern Sie nicht, bei Fragen einen Arzt aufzusuchen!