Eine gute Raumluftqualität ist entscheidend für die Gesundheit unserer Atemwege – schließlich verbringen wir die meiste Zeit in geschlossenen Räumen. Viele alltägliche Haushaltsgegenstände geben jedoch flüchtige organische Verbindungen (VOCs), Feinstaub oder chemische Dämpfe ab.
1. Kerzen und Duftkerzen Beim Verbrennen von Wachs – insbesondere aus Paraffin – entstehen Feinstaub, Ruß und flüchtige organische Verbindungen.
- Risiko: Kann die Atemwege reizen und Asthma-Symptome verstärken.
- Sichere Anwendung: Auf Kerzen aus Bienenwachs oder Sojawachs umsteigen, Räume nach dem Brennen gut lüften und den Docht kurz halten, um Rußbildung zu minimieren.
2. Chemische Reinigungsmittel und Desinfektionssprays Reinigungssprays enthalten oft Ammoniak, Chlor oder Duftstoffe, die beim Versprühen als feiner Nebel in die Lunge gelangen.
- Risiko: Akute Reizung der Schleimhäute; regelmäßiges Einatmen steht im Verdacht, die Lungenfunktion langfristig zu belasten.
- Sichere Anwendung: Flüssige oder kremeartige Reiniger bevorzugen (statt Sprays), auf umweltfreundliche/duftstofffreie Alternativen wie Essig oder Natron setzen und stets bei geöffnetem Fenster putzen.
3. Raumsprays und Lufterfrischer Lufterfrischer überdecken Gerüche nur, anstatt sie zu beseitigen, und setzen dabei Phthalate sowie synthetische Duftstoffe frei.
- Risiko: Kopfschmerzen, Allergien und Atemwegsreizungen.
- Sichere Anwendung: Geruchsquellen direkt beseitigen, auf natürliche Belüftung setzen oder natürliche Alternativen wie getrockneten Lavendel verwenden.
4. Gasherde und Gasöfen Beim Verbrennen von Erdgas entstehen Stickstoffdioxide (NO2), Kohlenmonoxid (CO) und feine Partikel.
- Risiko: Erhöhtes Risiko für Atemwegserkrankungen, insbesondere bei Kindern.
- Sichere Anwendung: Beim Kochen immer die Dunstabzugshaube mit Abluft nach draußen einschalten oder ein Fenster öffnen.
5. Anti-Schimmel-Mittel und Pestizide Starke Anti-Schimmel-Sprays enthalten häufig Chlorbleiche oder Biozide, die extrem scharfe Dämpfe entwickeln.
- Risiko: Starke Reizung von Atemwegen und Augen.
- Sichere Anwendung: Bei der Anwendung Schutzkleidung und Maske tragen, den Raum umgehend lüften und vorbeugend für eine niedrige Luftfeuchtigkeit sorgen, damit Schimmel gar nicht erst entsteht.
6. Drucker und Kopierer (Laser) Laserdrucker stoßen beim Druckvorgang mikroskopisch kleine TonPartikel (Feinstaub) und VOCs aus.
- Risiko: Feinstaub dringt tief in das Lungengewebe ein.
- Sichere Anwendung: Drucker nicht direkt auf dem Schreibtisch neben dem Gesicht platzieren, sondern in gut belüfteten Bereichen oder separaten Räumen nutzen.