Mit Arthritis zu leben bedeutet, zu lernen, mit den täglichen Beschwerden umzugehen. Sie wissen vielleicht schon, wann Sie sich ausruhen und wann Sie Hilfe suchen sollten. Doch was passiert, wenn die Symptome über die üblichen Schmerzen und Steifheit hinausgehen?
Manchmal kann etwas, das wie ein kleines Problem erscheint – wie unerklärliche Müdigkeit oder Gewichtsverlust – ein Warnsignal für eine ernstere Erkrankung sein.
Hier sind sieben wichtige Anzeichen von Arthritis, die Sie niemals ignorieren sollten, und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.
- Anhaltende Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen sind oft das erste Anzeichen von Arthritis. Sie können schleichend beginnen und sich mit der Zeit verschlimmern, bei körperlicher Aktivität verstärkt auftreten oder morgens und abends deutlicher spürbar sein.
Bei rheumatoider Arthritis (RA) können sich die Schmerzen anfangs diffus oder leicht anfühlen – wie ein dumpfer Schmerz oder Druck. Doch bei vielen Betroffenen können sie plötzlich sehr stark werden und werden oft als ein Knochenbruch oder ein starker Bluterguss beschrieben.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten : Wenn Gelenkschmerzen länger als ein paar Wochen anhalten oder sich ohne erkennbare Ursache verschlimmern, ist es ratsam, sich untersuchen zu lassen.
- Gelenkschwellung und Druckempfindlichkeit
Schwellungen sind ein typisches Merkmal entzündlicher Arthritis wie z. B. rheumatoider Arthritis. Möglicherweise bemerken Sie Folgendes:
Wärme um das Gelenk
Rötung oder Schwellung
Druckempfindlichkeit
Diese Symptome deuten auf eine Entzündung hin, die unbehandelt zu Gelenkschäden führen kann.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten : Anhaltende Schwellungen oder Druckempfindlichkeit in einem oder mehreren Gelenken, insbesondere wenn diese Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, erfordern eine ärztliche Behandlung.
- Gelenksteife, insbesondere morgens
Gelenksteife, die morgens länger als 30 Minuten anhält, ist ein starker Hinweis auf eine entzündliche Arthritis wie RA.
Die Steifheit bei Arthrose lässt oft innerhalb von 30 Minuten nach.
Die Steifheit bei rheumatoider Arthritis kann stundenlang anhalten.
Hinweis : Steifheit, die sich bei Bewegung bessert, ist ein Warnsignal für Arthritis, insbesondere in Kombination mit anderen Symptomen.
- Knirschende oder knackende Geräusche (Krepitus)
Wenn Ihre Gelenke beim Bewegen knirschende, klickende oder knackende Geräusche machen, könnte dies ein Anzeichen für Verschleißerscheinungen am Knorpel sein.
Dies kommt besonders häufig bei Arthrose vor, wo der Knorpelabbau dazu führt, dass Knochenoberflächen aneinander reiben.
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte : Wenn die Geräusche von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen begleitet werden, ist es ratsam, dies mit einem Spezialisten zu besprechen.
- Eingeschränkter Bewegungsumfang
Eine eingeschränkte Fähigkeit, ein Gelenk vollständig zu beugen, zu strecken oder zu drehen, könnte Folgendes bedeuten:
Gelenkentzündung
Steifheit aufgrund von Knorpelschäden
Muskelverspannungen oder strukturelle Veränderungen
Wann handeln ? Spürbare Einschränkungen der Beweglichkeit eines Gelenks – oder Schmerzen beim Versuch der Bewegung – sollten professionell untersucht werden.
- Übertragener (aufgeschobener) Schmerz
Schmerzen bei Arthritis treten nicht immer an der Stelle des betroffenen Gelenks auf. Zum Beispiel:
Hüftarthrose kann Leisten-, Oberschenkel- oder Knieschmerzen verursachen.
Fußarthritis kann Rücken- oder Hüftbeschwerden verursachen.
Arthritis im unteren Rückenbereich kann Schmerzen in die Beine oder Knie ausstrahlen.
Warum das wichtig ist : Fehldiagnostizierte Schmerzen können die Behandlung von Arthritis verzögern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzen, die sich ungewöhnlich anfühlen oder wandern.
- Müdigkeit
Ständige Müdigkeit – selbst bei ausreichender Erholung – könnte folgende Ursachen haben:
Chronische Entzündungen belasten Ihr Immunsystem
Schmerzen, die die Schlafqualität beeinträchtigen
Verminderte Aktivität oder mentale Belastung
Müdigkeit ist besonders häufig bei Autoimmunerkrankungen wie Arthritis oder Lupus.
Worauf Sie achten sollten : Wenn Sie trotz ausreichender Erholung erschöpft sind und dies Ihre Konzentration oder die Erfüllung Ihrer täglichen Aufgaben beeinträchtigt, ist es Zeit, der Sache nachzugehen.
Was zu tun ist, wenn Sie Arthritis vermuten
Eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend. Je früher Arthritis erkannt wird, desto besser kann sie behandelt oder ihr Fortschreiten verlangsamt werden.
Zu den Behandlungsoptionen gehören:
Medikamente (Entzündungshemmer, DMARDs, Biologika)
Physiotherapie und Bewegung
Topische Behandlungen wie FlexiSEQ (ein medikamentenfreies Gel, das den Knorpel schmiert und Steifheit und Schmerzen lindert)
Ernährungsumstellung un