Du möchtest ein leckeres, gesundes und schnell zubereitetes Dessert genießen? Dieses Bananen-Haferflocken-Rezept ist perfekt für Sie! In nur 5 Minuten können Sie ein kalorienarmes Dessert zubereiten, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch ideal für alle ist, die eine süße und nahrhafte Alternative suchen.
Mit einfachen Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung wird dieses Dessert zu einem Ihrer Lieblingsdesserts für jeden Anlass. Wenn Sie sehen möchten, wie man dieses köstliche Dessert zubereitet, laden wir Sie ein, sich das Video von Neue leckere Rezepte anzusehen, das Ihnen die Zubereitung zeigt:

So bereiten Sie ein Bananen-Haferflocken-Dessert zu
Um dieses köstliche und einfach zuzubereitende Dessert zuzubereiten, benötigen Sie:

Zutaten
120 g Hafer
250 ml heiße Milch
2 Bananen
2 Eier
10 g Backpulver
3 Esslöffel Kakao
Öl
100 g dunkle Schokolade
30 ml Milch
50 g gehackte Walnüsse
Verfahren
Zubereitung der Haferflocken: 120 g Haferflocken mit 250 ml heißer Milch verrühren und 10 Minuten quellen lassen.
Zubereitung der Mischung: Zerdrücken Sie 2 Bananen in einer Schüssel und geben Sie sie zu den ausgeruhten Haferflocken. 2 Eier, 10 g Backpulver und 3 Esslöffel Kakao hinzufügen. Gut verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
Backen: Eine Form mit etwas Pflanzenöl einfetten und die Mischung hineingießen. 30 Minuten bei 180 °C backen. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Zubereitung Topping: 100 g Zartbitterschokolade mit 30 ml Milch in einem kleinen Topf schmelzen. Sobald die Schokolade geschmolzen ist, gießen Sie sie über das gebackene Dessert.
Dekoration: 50 g gehackte Walnüsse über die geschmolzene Schokolade streuen.
Wir empfehlen: Hafer, Apfel und Karotte! Exquisites hausgemachtes Dessert!

Tipps
Milchsorten: Sie können jede beliebige Milchsorte (Mandel-, Sojamilch usw.) verwenden, um dieses Rezept noch gesünder zu machen.
Geschmack hinzufügen: Versuchen Sie, der Mischung eine Prise Zimt oder Vanille hinzuzufügen, um ihr eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen.
Aufbewahrung: Bewahren Sie das Dessert bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.