Erhöhte Harnsäurewerte im Körper führen zu Erkrankungen wie Fieber, Gelenkinfektionen, rissiger Haut, Erosion betroffener Knochen und Weichteilzellulitis.

In der Antike war diese Erkrankung als „Krankheit der Könige“ bekannt, da sie diejenigen betraf, die sich übermäßigen Alkohol- und Fleischkonsum leisten konnten – Nahrungsmittel, die bekanntermaßen einen hohen Harnsäuregehalt aufweisen. Obwohl diese Erkrankung durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verursacht wird, gibt es auch solche, die helfen, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Im Folgenden sind einige davon aufgeführt:

Senkung des Harnsäurespiegels

• Beeren:  Studien zeigen, dass rote oder blaue Früchte wie Blaubeeren, Erdbeeren und Kirschen einen hohen Gehalt an Proanthocyanidinen und Anthocyanen aufweisen. Diese Bioflavonoide tragen dazu bei, den Kollagenabbau und durch Harnsäure verursachte Entzündungen zu hemmen.

• Äpfel:  Reich an Apfelsäure, die die Bildung von Purinen neutralisiert, einer Substanz, die in Sardellen, Zwiebeln, Bohnen und Bier vorkommt und beim Abbau im Körper Harnsäure erzeugt.
• Pintobohnen:  Eine ideale Folsäurequelle und purinarm. Kichererbsen und schwarze Bohnen enthalten ebenfalls geringe Mengen.

• Petersilie:  Dieses natürliche Diuretikum hilft dank seiner Inhaltsstoffe Quercetin und Kaempferol, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Sie können Petersilie Ihren Mahlzeiten und sogar einigen natürlichen Getränken beifügen.
• Limette:  Dieses natürliche Lösungsmittel ist wirksam gegen Harnsäure. Zur Anwendung einfach den Saft einer halben Limette in einem Glas Wasser auflösen und zweimal täglich trinken.

Denken Sie daran, dass das erste Symptom dieser Erkrankung im Großzehengrundgelenk auftritt – die sogenannte Gicht. Sollten Sie Symptome dieser Erkrankung bemerken, empfehlen wir Ihnen dringend, nicht zu zögern und sofort einen Arzt aufzusuchen. Ihre Gesundheit hat immer Priorität.