6 der besten Infusionen für gesunde Arterien

Gesunde Arterien sind lebenswichtig, da sie den Körper mit Nährstoffen versorgen, die er für seine einwandfreie Funktion benötigt. Eine gute Durchblutung bedeutet, dass das Herz die lebenswichtigen Nährstoffe effizient durch Venen und Arterien pumpt und so die Verdauung und den Abtransport von Kohlendioxid unterstützt. Eine schlechte Durchblutung kann zu Taubheitsgefühlen, Kältegefühl oder Kribbeln in den Extremitäten führen.

**HINWEIS: WIE SIE IHRE ARTERIEN AUF NATÜRLICHE WEISE GESUND ERHALTEN**
Neben der Verbesserung der Durchblutung gibt es bestimmte Pflanzen und natürliche Getränke, die diese fördern können. Ihre Eigenschaften tragen zur Erhaltung gesunder Arterien und Venen bei und helfen, bestimmten Krankheiten vorzubeugen.

## **Zaubernuss**
Aufgrund ihrer antiseptischen, entzündungshemmenden, adstringierenden und blutstillenden Eigenschaften wird Zaubernuss häufig zur Wundbehandlung und Linderung von Gelenkschmerzen eingesetzt. Die enthaltenen Tannine und Flavonoide sind die Wirkstoffe, die bei Durchblutungsstörungen Anwendung finden. Zaubernussaufguss wirkt direkt auf die Blutgefäße und lindert Beschwerden, die durch Durchblutungsstörungen und geschwollene Venen verursacht werden. Er kann auch zur Behandlung von Hämorrhoiden, Krampfadern, Venenentzündungen, Prellungen, Verbrennungen, Blutungen und Schnittwunden verwendet werden.
**Zubereitung:**
* Eine Tasse Wasser aufkochen und vom Herd nehmen.
* Einen Teelöffel getrocknete Zaubernussblätter hinzufügen.
* 5 Minuten ziehen lassen und abseihen.
* 2 bis 3 Tassen täglich trinken.

## **Schachtelhalm**
Eines der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Verbesserung der Durchblutung des Bindegewebes. Seine harntreibende Wirkung hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren, die mit der Zeit zu Kreislauf- und Herzproblemen führen können.
**Zubereitung:**
* Einen Liter Wasser 5 Minuten lang kochen lassen.
* 2 Esslöffel Schachtelhalm in einen Krug geben.
* 10 Minuten ziehen lassen und abseihen.
* Einen Monat lang täglich 1 bis 2 Tassen trinken.

## **Weidenrinde**
Die enthaltene Salicylsäure fördert die Durchblutung und beugt Herzinfarkten vor. Ihre gerinnungshemmenden Eigenschaften verhindern zudem die Bildung von Thrombosen (Blutgerinnseln) in den Arterien sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkten.
**Zubereitung:**
* Einen Teelöffel Weidenrinde in einer Tasse heißem Wasser ziehen lassen.
* Zehn Minuten ziehen lassen und abseihen.
* Alle zwei bis drei Tage eine Tasse trinken.

Ginkgo biloba
wird in verschiedenen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Gedächtnisstörungen und zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt. Seine Flavonoide beugen der Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien vor und sind sehr hilfreich bei Hämorrhoiden und Venenentzündungen.
Zubereitung:
Verwenden Sie 20 bis 40 Gramm frische Blüten oder 2–3 Teelöffel getrocknete Blüten pro Liter Wasser.
Trinken Sie bei Durchblutungsstörungen 2–3 Mal täglich eine Tasse.

## **Löwenzahn**
Hervorragend zur Reinigung von Haut und Blut, wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Er ist ein harntreibendes Tonikum, das die Ausscheidung von Galle fördert, die Verdauung verbessert und überschüssiges Cholesterin und Harnstoff reduziert.
**Zubereitung:**
* Einen Esslöffel Löwenzahnblätter in ein Gefäß geben.
* Zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.
* 10 Minuten ziehen lassen und anschließend trinken.
* Täglich 2 Tassen zwischen den Mahlzeiten trinken.

## **Rosmarin**
Rosmarin, ein weit verbreitetes Küchengewürz, ist hervorragend geeignet, um die Durchblutung und Verdauung zu verbessern. Er wirkt stark harntreibend, reduziert das Risiko von Nierensteinen und Gicht und beugt Rheuma vor. Außerdem wirkt er stressmindernd, beugt Schlaflosigkeit vor und seine Antioxidantien reinigen das Blut und verlangsamen die Zellalterung.
**Zubereitung:**
* Einen halben Liter Wasser mit 2 Teelöffeln getrocknetem Rosmarin aufkochen.
* Sobald das Wasser kocht, die Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
* Vom Herd nehmen und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
* Abseihen und alle 3 Tage 1 Tasse trinken.