Wassereinlagerungen sind die Ansammlung von Flüssigkeit im Blutkreislauf oder im Gewebe. Dies kann zu Schwellungen an Armen, Beinen, Knöcheln und Füßen führen und tritt häufig bei Frauen während der Schwangerschaft oder vor der Menstruation auf.
Besonders betroffen sind körperlich inaktive Menschen, beispielsweise solche, die viel Zeit im Bett verbringen oder denen es schwerfällt, Wasser einzulagern. Wir stellen Ihnen acht Möglichkeiten vor, die Ihnen helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren. Lesen Sie den folgenden Artikel, um mehr darüber zu erfahren.
- Petersilie: Geben Sie einige Teelöffel getrocknete Petersilie in eine Tasse Wasser und kochen Sie es auf. Lassen Sie den Tee anschließend 10 Minuten ziehen und trinken Sie ihn dreimal täglich. Für eine stärkere Wirkung können Sie etwas Zitronensaft hinzufügen.
- Apfelessig:
Auch Apfelessig ist ein wirksames Mittel gegen Wassereinlagerungen. Geben Sie einen Teelöffel Apfelessig in eine Flasche Wasser und trinken Sie die Mischung zweimal täglich. Fügen Sie zusätzlich einen Esslöffel Apfelsaft hinzu. Sie können Ihre Füße auch 10 Minuten lang in einem heißen Fußbad einweichen. Kranichsaft
Kranichsaft beschleunigt den Stoffwechsel und ist reich an Kalzium, Kalium und Magnesium. Trinken Sie täglich eine Tasse ungesüßten Kranichsaft oder nehmen Sie ihn in Tablettenform ein.
- Kulbab
Neuere Studien haben gezeigt, dass Kulbab fermentierte Samen im Körper aufnimmt. Es senkt außerdem den Natrium- und Kaliumspiegel. Kulbab ist zudem reich an Magnesium und kann prämenstruelle Blähungen lindern.
Geben Sie einfach einen Teelöffel getrocknete Kulbabblätter in eine Tasse warmes Wasser, kochen Sie es etwa 10 Minuten lang, seihen Sie es ab und trinken Sie den Tee mehrmals täglich. Alternativ können Sie Kulbab-Tabletten einnehmen. Fragen Sie in diesem Fall aber vorher Ihren Arzt. Achten Sie beim Trinken darauf, dass keine Kulbab-Stückchen in Ihr Gesicht gelangen.
- Tsibulya
Reinigen Sie eine Schüssel, geben Sie vier Flaschen Wasser hinein und kochen Sie es auf. Fügen Sie etwas Salz hinzu und trinken Sie den Sud mehrere Tage lang dreimal täglich.
- Nasinna-Fenchel
Fenchel gilt heutzutage als wahres Wundermittel gegen Übersäuerung. Er regt die Sekretion im Körper an und fördert die Fähigkeit, mehr Wasser und Natrium zu verarbeiten. Er hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und Vergiftungen zu lindern.
Geben Sie einen Teelöffel Nasinna-Fenchel in heißes Wasser und kochen Sie es auf. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Sud 10 Minuten abkühlen. Anschließend abseihen und dreimal täglich trinken.
- Bittersalz
Wussten Sie, dass ein Bad mit Bittersalz Blähungen und Wassereinlagerungen reduziert? Dies geschieht durch Umkehrosmose, einen Prozess, der die Ausscheidung von Pflanzenresten und Giftstoffen aus dem Körper fördert. Geben Sie einfach zwei Tassen Bittersalz in ein warmes Bad und baden Sie 15 Minuten darin.
Wiederholen Sie dies dreimal wöchentlich.
- Dillwurzel
Dillwurzel fördert die Vitalität der Samen und trägt zur Verdickung von Wasser bei. Einfach einen Teelöffel Dillwurzel in eine Tasse warmes Wasser geben, 10 Minuten abkühlen lassen und mehrmals täglich trinken.