🥒🍋 Ein Gurken-Limetten-Detox-Saft ist erfrischend, leicht und perfekt für den Stoffwechsel. Gurke liefert viel Wasser und Mineralstoffe, Limette bringt Vitamin C und einen belebenden Geschmack. Zusammen wirken sie entschlackend und unterstützen die Verdauung.
🌿 Rezeptidee: Gurken-Limetten-Detox-Saft
Zutaten (für 2 Gläser)
- 1 große Gurke
- Saft von 2 Limetten
- 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
- 300 ml kaltes Wasser oder Kokoswasser
- Einige Minzblätter
- Eiswürfel nach Belieben
Zubereitung
- Gurke gründlich waschen und in Stücke schneiden.
- Mit Wasser/Kokoswasser und Limettensaft im Mixer pürieren.
- Nach Geschmack mit Honig süßen.
- Durch ein feines Sieb gießen, damit der Saft klar wird.
- Mit Minze und Eiswürfeln servieren.
📊 Vorteile
- Hydration: Gurke besteht zu über 95 % aus Wasser.
- Vitamin C: Limette stärkt das Immunsystem.
- Mineralien: Kalium und Magnesium unterstützen den Kreislauf.
- Leicht & kalorienarm: Ideal für Detox-Tage oder als Sommerdrink.