Sind Sie krank und husten?

Bereiten Sie sich einen schnellen Ingwersirup zu.

Damit wärmt er Sie schnell auf und bekämpft alle Erkältungsviren.

Dieses Rezept ist bewährt und kinderleicht zuzubereiten.

Laut search-2.blogspot.com ist er in wenigen Minuten zubereitet und hält den ganzen Winter über.

Dieses Rezept wirkt heilend, da es die Krankheit bereits bei den ersten Anzeichen bekämpfen kann.

Es lindert Husten, befreit Atemwege und Bronchien von Schleim und lindert Erkältungssymptome.

Nehmen Sie ihn tagsüber vor dem Schlafengehen ein, und Sie werden sich am Morgen viel besser fühlen!

Wirkung von Ingwersirup mit Honig und Kurkuma

Grippe, Erkältung, Halsschmerzen – dank seines Gehalts an Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen ist Ingwer ein ideales Mittel gegen Grippe, Erkältung, Halsschmerzen und Fieber.

Ingwertee gibt es zwar in der Apotheke zu kaufen, aber sie schmecken nicht so gut wie selbstgemachter.

Und warum sollte man Ingwertee kaufen, wenn er so einfach zuzubereiten ist?

Verbessert die Durchblutung und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Ingwer erweitert die Blutgefäße, verdünnt das Blut und fördert so die Durchblutung im ganzen Körper.

Er ist geeignet bei übermäßiger Blutgerinnung und der Bildung von Blutgerinnseln.

Er ist auch hilfreich bei kalten Händen oder Füßen.

Entspannt die Blutgefäße und wärmt die Gliedmaßen.

Stärkt das Immunsystem – alle Vitamine, ätherischen Öle und andere Substanzen stärken auf natürliche Weise das Immunsystem und schützen es so vor verschiedenen Krankheiten.

Verbessert die Verdauung – wirkt sich positiv auf die Funktion von Magen und Darm aus.

Fördert die Darmentleerung und beugt so Verstopfung vor.

Hilft auch bei Durchfall, indem es Viren effektiv aus dem Darm entfernt.

Entgiftet den Körper – regt die Leberfunktion an und unterstützt so die Entgiftung.

Ingwer enthält zudem antiseptische und antibiotische Substanzen und bekämpft so Krankheitserreger im Körper.

Verbessert Atmung und Husten – Ingwer löst Schleim in den Atemwegen und lindert so Erreger und andere Entzündungen der Atemwege.

Ingwersirup – Rezept

Sie benötigen:

Ein 4–5 cm langes Stück Ingwerwurzel – wirkt entzündungshemmend, antiviral und antibiotisch.

Zitrone (vorzugsweise Bio) – reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.

Falls Sie keine solche Zitrone finden, legen Sie die Zitrone in eine Schüssel mit Wasser, geben Sie einen Löffel Natron und einen Löffel Essig hinzu, lassen Sie sie 30 Minuten ziehen und waschen Sie sie anschließend gründlich ab.

Ein paar Löffel Honig – wirkt antiviral und bakterizid.

1/2 Teelöffel Kurkuma – wissenschaftlich erwiesen, dass die darin enthaltenen Inhaltsstoffe Viren zerstören und entzündungshemmend wirken.

Ein Glas kochendes Wasser.

Zubereitung:

Schälen Sie den Ingwer und schneiden Sie ihn in kleine Würfel.

Geben Sie die Ingwerwürfel in einen Topf, bestreuen Sie sie mit Kurkumapulver, fügen Sie 300 ml Wasser hinzu und lassen Sie alles 5–10 Minuten köcheln.

Stellen Sie den Topf beiseite und lassen Sie die Mischung abkühlen – dies ist sehr wichtig, da hohe Temperaturen einen Großteil des Vitamin C und der Wirkstoffe im Honig zerstören würden.

Gießen Sie den abgekühlten Aufguss in ein Glas und geben Sie Zitronensaft und Honig hinzu.

Umrühren. Trinken Sie einen Löffel voll oder geben Sie es in Ihren Tee (vergessen Sie aber nicht, ihn auf unter 70 Grad abkühlen zu lassen).

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