Schmerzen und Schwellungen in den Knien können auf verschiedene gesundheitliche Probleme hinweisen. Bei solchen Symptomen einen Arztbesuch hinauszuzögern, ist leichtsinnig. Schmerzen lassen sich jedoch auch nicht einfach hinnehmen.

Deshalb sollten Sie vor einer Untersuchung keine Tabletten einnehmen. Es gibt altbewährte Methoden, die schon unseren Großeltern geholfen haben. Diese werden üblicherweise zur Linderung von Schwellungen und Schmerzen eingesetzt.

Senf

Vor dem Schlafengehen trockenen Senf auf die schmerzende Stelle auftragen und mit einem warmen Verband abdecken. Die Kompresse kann über Nacht einwirken.

Methode der Athleten

Dieses Rezept soll von Sportlern verwendet werden. Man mischt einen Teelöffel Backpulver, einen Teelöffel Senf und einen Teelöffel Honig. Die Mischung auf die betroffene Stelle auftragen und maximal 24 Stunden einwirken lassen.

Kohl

Ein einfaches Kohlblatt kann ebenfalls Knieschmerzen lindern. Zerdrücken Sie ein Kohlblatt mit einem Nudelholz, um den Saft freizusetzen. Legen Sie das Blatt auf Ihr Knie und wickeln Sie es mit einem warmen Verband ein. Am besten legen Sie die Kompresse vor dem Schlafengehen auf und lassen sie über Nacht einwirken.

Kartoffeln und Wodka

Reiben Sie eine Kartoffel und vermischen Sie sie mit etwas Wodka. Verteilen Sie die Kartoffelmischung auf der schmerzenden Stelle. Wickeln Sie die Stelle mit einem warmen Verband ein und lassen Sie die Mischung einwirken. Wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf.

Quarkpressen

Versuchen Sie es doch mal mit einer Käsekompresse. Legen Sie den Käse auf Gaze, bedecken Sie ihn mit einem warmen Verband und fixieren Sie ihn mit einer elastischen Binde.